逃避型依附
![逃避型依附](https://farhugs-web-assets.farhugs.net/public/images/avo_kv_dynamic.1.0415add777440166831cfb47317c8604.gif)
#依附關係 圖鑑#遠距抱抱
從小的情感需求:
可能經常受到父母忽略,因此儘管渴望擁有愛,卻不敢對父母抱有期待在愛情中的模樣:
較難表達自己的情感需求,因為擔心伴侶不會有同等的回應。逃避型常被認為在「搞消失」,讓人摸不著頭緒。其實他們並非「感受不到情緒」,而是內建了一套自我壓抑機制,有時甚至可以關閉情緒,常使得伴侶感到挫折面對潛在的焦慮或挫折情境時:
感到麻煩的、壓抑的、不太願意調適自己![矛盾型依附](https://farhugs-web-assets.farhugs.net/public/images/dis_kv_dynamic.1.20492ecd68d2203f85136eb335fa2507.gif)
邀請人 對方 的依附角色是...
矛盾型依附
從小的情感需求:
可能偶爾被父母忽略、偶爾被父母滿足、偶爾又受到父母情緒虐待,不知道自己能不能被愛,一切都是「未知」在愛情中的模樣:
同時具有高焦慮與高逃避特質,無法壓抑也無法順暢表達情緒。容易在多段感情中穿梭,尋求能夠承接自己情緒的對象。當遇到強烈衝突時,矛盾型有時會出現「解離」的機制,保護自己的內心不受傷害面對潛在的焦慮或挫折情境時:
情緒起伏大、易擔心害怕、最為困難調適自己我和 對方 的合盤結果
忽冷忽熱型伴侶關係
![忽冷忽熱型伴侶關係](https://farhugs-web-assets.farhugs.net/public/images/match_avo_dis.1.9c7b1ef7d52c9b03f64f29838d05882d.gif)
關係敘述
逃避型起先會被矛盾型吸引,因為當矛盾型在狀態好的時候,他具創造力的言行能讓兩人互動快樂有趣。但當矛盾型陷入低谷時,他可能突然覺得憂鬱挫敗、需要被安撫、或是無來由的憤怒,讓逃避型害怕退縮。
此時,逃避型會開始冷淡、不讀不回,對矛盾型表現憤怒、口頭或肢體暴力、甚至也變得內心混亂。
關係改善建議
對矛盾者來說,很難用口語表達出自己怎麼了,因此身體上的傷害就成為一個出口。兩人若想持續在一起,勢必歷經雙方最害怕的部分:面對強烈不穩定的情緒,以及沒有浮木可抓之時。
若願意一起和心理師聊聊,且說出彼此的互動模式,建立溝通的橋樑,便有關係修復的可能。
依附測驗結果僅供參考,原始資料出自:The Experiences in Close Relationships-Revised (ECR-R) Questionnaire Fraley, Waller, and Brennan (2000)