逃避型依附
![逃避型依附](https://farhugs-web-assets.farhugs.net/public/images/avo_kv_dynamic.1.0415add777440166831cfb47317c8604.gif)
#依附關係 圖鑑#遠距抱抱
從小的情感需求:
可能經常受到父母忽略,因此儘管渴望擁有愛,卻不敢對父母抱有期待在愛情中的模樣:
較難表達自己的情感需求,因為擔心伴侶不會有同等的回應。逃避型常被認為在「搞消失」,讓人摸不著頭緒。其實他們並非「感受不到情緒」,而是內建了一套自我壓抑機制,有時甚至可以關閉情緒,常使得伴侶感到挫折面對潛在的焦慮或挫折情境時:
感到麻煩的、壓抑的、不太願意調適自己![安全型依附](https://farhugs-web-assets.farhugs.net/public/images/sec_kv_dynamic.1.2b2ba2416a970534bd5230825019507c.gif)
邀請人 對方 的依附角色是...
安全型依附
從小的情感需求:
大多時候都能得到父母正確且即時的回應,對父母也能抱持開放、平等的態度在愛情中的模樣:
打從心底愛著伴侶,不會擔心對方提出分手或自己遭到遺棄;相信對方可以溝通,因此能放心對伴侶生氣,也願意等待面對潛在的焦慮或挫折情境時:
相對自在、適當、有彈性調適自己我和 對方 的合盤結果
斷電型伴侶關係
![斷電型伴侶關係](https://farhugs-web-assets.farhugs.net/public/images/match_avo_sec.1.5567e15dc78c73ab227305577e32ee2c.gif)
關係敘述
你們不容易在一起,因為對安全型來說,他可能感受到逃避型沒辦法聊心事,也因此很難曖昧而進入一段伴侶關係。
就算真的在一起,逃避者可能經常無法溝通或消失不見,這會讓對方難以忍受,而雙方的爭吵又讓逃避者跑更遠,最後,關係總是結束在簡訊中。
關係改善建議
安全型需要有更多的等待與包容。而逃避型需要明白自己的模式,試著說出自己的擔心,或至少說出需要對方等待多久。逃避者的內心其實極為焦慮,但就是情緒太多才不想面對,他擔心自己或對方無法承受。
若願意一起和心理師聊聊,為每次的討論設好一個界限,將有機會感受到關係中的更進一步。
依附測驗結果僅供參考,原始資料出自:The Experiences in Close Relationships-Revised (ECR-R) Questionnaire Fraley, Waller, and Brennan (2000)