你也是這樣嗎？出社會一段時間了，有些累積、經歷過幾次轉換，看著 30 歲的自己，或許你會常常在想： 現在的工作真的適合我長久待嗎？ 現在轉換跑道會太晚嗎？ 還想念書可以嗎？ 怎麼辦已經沒有時間一一嘗試了，我該在哪兒定下來？ 未來如何存夠錢來買車買房、養小孩呢？ 在這個奔三的年紀，看著身旁朋友似乎過得精彩，難免感到緊張、壓力大，其實這或許也正是很好的時機，生命在提醒你或許該慢下腳步，不急著投入工作或學習，而是花時間整理自己、讓理想的未來變清晰、著手設計實踐的策略。 【設計 30 歲後的人生——用四堂課活出你的理想生活】是由洪燕茹（Irene）職涯諮詢師，專為 25-35 歲的初熟人們所開設的四堂課程。Irene 諮詢師剛走過這段 30+ 的日子，靠著人生設計反思練習，走過轉職與育兒低谷，在 30 多歲試著克服金錢焦慮、專業焦慮，找到熱愛也適合自己的工作，創造年薪百萬同時努力過著平衡而幸福的人生。 現在身兼多重角色的 Irene（自由工作者、共同發起人、諮詢師、講師、人妻、媽媽），將會溫暖理解你的不容易，並用四堂課的時間，陪伴你從人生設計的四個階段——探索自我、定義問題、發想未來與落實行動，來引導正在思考如何設計 30 後美好人生的你。她將與你一起討論遇到的職涯與生涯困境，協助你找出前進的方向。 本課程堂數：4 堂 本課程包含以下內容： 第一堂：【探索】生涯困境釐清（失衡面向、核心癥結） 第二堂：【定錨】人生價值觀盤點與排序 第三堂：【開始設計】發想人生與打造人生原型 第四堂：【落實】善用天賦熱情、擬定具體策略 諮詢師會於初談跟你討論，按照你的需求彈性調整諮詢順序及內容。 本課程適合： 1. 正經歷 30 歲前後，想選定方向深耕的你 2. 對目前工作與生活感到倦怠、失衡的你 3. 想降低自我懷疑，盤點自身優勢能力的你 4. 想討論選項，為未來做出不後悔決定的你 5. 想學習有一套方法來為自己設計人生的你 但願，我們都能成為工作生活平衡、內在平靜的自己。 本課程注意事項： 1. 本課程為單堂預約制，一堂完成後預約下一堂，建議完整上完 4 堂一對一課程，會有較完整的未來想像釐清與行動方向。 2. 預約第 1 堂時，可準備最新履歷，並請 FarHugs 小幫手提供給諮詢師，讓諮詢師更清楚你的情況。 3. 本課程單堂時長為 50 分鐘諮詢（預約系統上均顯示為 60 分鐘）。 4. 完整上完 4 堂【設計 30 歲後的人生】主題式課程，你可以：釐清生涯困境（不只是職涯）、了解自身優勢、釐清熱情與意義、擬定前進方向與行動。