精選心情貼文
在諮商之前
想去心理諮商 又覺得會不會都是自己想太多 其實根本沒什麼事情 就遲遲沒辦法下定決心 也怕如果真的怎麼了我會不知道怎麼面對自己 沒事的話又會覺得 果然是我小題大
夫妻關係
我跟我先生遠距離... 在娘家工作，先生在婆家專心考公務人員。 每當我有性需求的時候，我不敢告訴他，也不想造成他的困擾，因為他必須全神貫注在課業上，我們聯繫也
我是不是狀況越來越不好了
心裡就是難受每晚都在哭，還會聽不清人說話，出現幻覺看到人連遊戲都不想玩覺得什麼都好累，好空虛記憶也變差變得一點印象都沒有
……
沒有比較不痛的死法，那有沒有比較快的
「我會盡量幫忙」成了朋友關係破裂的導火線
事情過了很久了但我還是很難消化這些情緒 某一個晚上我壓力大到情緒崩潰甚至是傷害自己.... 於是來這裏發洩情緒一下 -------- 因為多次拒絕朋友的請求 被
“我”
一生好長，好痛苦啊，好想死啊
我給身邊的所有人帶來麻煩
我好希望我是一個有用的人，在能不麻煩他人的情況下成為一個我想成為的人真的很難，很不想讓家人擔心，但真的很對不起我實在是太欸沒用了 我討厭自己，我是一個災星，原
請幫幫我，如何停止反覆思考
這個問題存在了6年，有時會消失，有時候會出現，我總是會因為某些話題、某些新聞、某些人的個性、某些人的動作或習慣、甚至只是自己在心裡說話，都會時不時想起最討厭的回
憂鬱
最近感覺身心疲倦，但這狀態已經持續很久了，我不知道我怎麼了，我希望這種疲倦感能消減一些，我快撐不住了感覺快死了
覺得自己變了很多
發現自己越來越不開心，去看過醫生患有憂鬱症，有時總會沒有緣由的哭泣，腦海中常常有著負面的想法，想死、想消失，想過自殺卻因為怕痛遲遲無法下手，活的很痛苦，好累，每
怎麼分辨憂鬱男友是真的不愛了還是故意推開
他原先是說自己好累，想遠離人事物，給他一些陪伴文字也希望他能說出感受，或是理解身邊有人願意支持及陪伴 他總說他會努力也會透露自身一些狀態，但總是想封閉自己 突
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怎麼控制自己的情緒
不知道為什麼我會莫名覺得煩躁 只要是朋友跟我講話我就會覺得煩 但是這種心情 一下就沒了 後面又會發現覺得自己對朋友口氣太差 一直想說要控制情緒 但是煩躁時還是沒
我現在的日子
活下去的動力是什麼?我每天都被罵，被無視，被笑，好難過
躁鬱症會好嗎？
看了身心科，持續吃藥5年多，還有諮商2年多，頻率有時一週一次有時一月一次，到現在，就是症狀沒有加重，但也沒有康復，這樣的情況什麼時候到頭啊.......諮商真的
與人變熟會覺得反感噁心
我在學校算是比較內向的，不過班上同學並沒有因此而疏遠，反而對我很友善，也會互相幫助。某天下課時，我與朋友像往常一樣聊天，可是過程中卻因為跟他變熟感到噁心，同時又
覺得溝通好難，只想好好的表達感受跟情緒怎麽這麼難
之前跟妹妹聊天，家裡目前有兩棟房子，一棟妹妹目前在住，另一棟是爸媽住，兩棟在不同縣市以及距離遙遠，妹妹就說到之後爸媽離世，爸媽住的這棟會過戶給弟弟 聽到這我的感
平等的愛
我的媽媽是一個癌症末期的病人，治療很久很久，也漸漸沒有藥了，我姐姐是一個很自私的人，她永遠只想到自己，和朋友出去玩，對家人不管不顧，我媽也常常因為她而感到生氣，
伴侶相處與性事頻率
和女友交往兩年了 因為是第一任的女友，所以在性事上都不太熟練， 在交往半年後嘗試了第一次後，在這兩年間的頻率大致上是一到三週一次 女友在這方面相較我來說感
我好像喜歡同性別朋友
好像喜歡上一個女生 已經七個月左右 但不知道那到底是不是愛情那種喜歡 每天都想見到他 想和他單獨相處 因為這樣他的注意力會在我身上 抱他或靠在他身上會有充電的感
缺愛吧
我累了，很累 我以為我釋懷了，但是我依舊沒有 我知道我的問題是缺愛，從小就被帶去給親戚照顧，弟弟至少還有被媽媽照顧一段時間，至少畢業典禮媽媽她都有去弟弟的，
因為感情潔癖跟朋友絕交
自己是個有在社交平台發布作品的人，對方是去年年初因為網友認識的另一個網友（我們都是女生） 認識幾天我很快發現和對方聊得非常投機，他對我設計的角色跟故事很感興趣
不行了……
兩年前憂鬱症吞過幾次藥自殺失敗，去年底受洗回到主的懷抱，今年二月底媽媽在外面急性心肌梗塞，到院前失去呼吸心跳，搶救一小時才救回來。靠著信仰撐過媽媽在加護病房、普
在學校成為眾所週知的白癡
在放學期間與同學發生爭執為了一個很白癡的問題 後來他一直人身攻擊就越吵越大聲了 造成大家圍觀 別班同學同班同學都有 他們不但圍觀還把我放在網路上 我一直祈求他們
搜尋了自己的諮商心理師，不確定這麼做好不好
因為很喜歡看心理諮商、心理學等等的內容。自己也諮商了一陣子，有個會固定晤談的諮商心理師。 這陣子突然很想知道諮商師是不是也有開社群平台在經營。所以上網搜了一下
希望有人看完這篇不論什麼想法怎都跟分享，我現在有點迷茫了。麼消化這種情緒
我在消沈的日子中被我哥嘲笑、人生攻擊，以這些方式滿足他的優越感。 我情緒爆發是在昨天4/14，依舊沒有任何提前告知突然開我房門，我爸大聲說現在要回祖房（早上八
也許未來有一天我能忘，但我不知道要等多久
我在這留言已經是嘗試了許多其他方法 我試過大量心靈成長與心理學書籍和影片，學習靜心，學習禪定，研究瑜珈和佛經，研究超自然現象，也曾經在精神病院有過空無的體驗
什麼可以過上心理健康的生活…
只要我一整天都在休息，那種休息就是什麼都不想做也不想思考，只想讓自己好好放鬆，心理放鬆身體也放鬆，但只要我讓自己一整天處在這個狀態，到了傍晚心理就會開始有很強
劈腿
偷看伴侶手機，發現…被劈腿了，到底該怎麼辦，不知道該怎麼根對方攤牌…😭😭😭
我好像跟黃子佼一樣…怎麼辦…
本人男生今年17歲 ，大概是從國一開始接觸到A片。不知為什麼對大人的A片都沒有什麼感覺，所以都會去大陸的暗網觀看未成年 國高中甚至國小的色情片。 我國中時看的
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退學之後的事
後來大學我因為憂鬱症的關係讀不下去所以停止求學，為了準備轉學考而努力但是壓力很大，有和家人說過生病的事，但他們一直希望我把大學讀完。 我覺得好困難……因為生病
悄然無聲的中場休息，為了之後能重新好好走下去
在多次的「爭吵或是丈夫不悅，接著被冷暴力，然後丈夫提出離婚，之後我低聲下氣哀求，再來丈夫辱罵後“高高在上並寬宏大量地原諒“，並附帶要求，暫時和平結束」，這樣的迴
雯雯
雯雯
雯雯
雯雯
待業中，一直換工作，沒有自信心
我一直無法待在同一間公司內，到處流浪。這到底是自己的問題，或公司的問題，不知道，也不敢面對 不知道怎麼解決，害怕被批評 累 只想睡覺 但已經休息兩個星期了
一開始了一下囉
一定要刪除任何形式檔案
低潮期後慢慢站起來
去年12月底有再這個平台上發表關於自己壓力過大，去年半年期間開始不斷落髮開始有壓力禿，那時候一直往返醫院打頭皮針真的好痛，現在我的身體開始慢慢恢復健康，頭髮也開
一段不適合的感情，情緒內耗覺得疲憊
我和前男友交往半年就分手了，他大我10歲，遠距離。之前測過情感依附，和他在一起我是「矛盾型」，既渴望親密但一感受到不尊重或被重視就會逃避。在短短半年的感情中，我
戀童癖？有人跟黃子佼一樣？
我是個女生，但是成年的我突然發現我不只愛看A片，還特別愛看被強暴的那種，如果是假的我還不喜歡，我愛看真實的。尤其是曾經看過未成年的，甚至很年幼的，我都特別想看。
我們大吵架的時候超恐怖
（我們同居） 我在感情中很感性，而男友很理性，前期我們很努力在調整、磨合彼此溝通的模式，經歷了好幾次的掙扎還有想放棄的心，磨合到現在進步了很多，能夠好好聽對方的
看不得別人好 要怎麼辦
我有一個同學，是社團上認識的，但我覺得沒有到朋友，而是比朋友還好一點點的那種關係，社團上的大家都很溫暖，我超喜歡。但是漸漸地突然覺得，大家好像都只關心他，贊同她
我好像有焦慮型依附人格 但我努力控制他
我曾經在網路做過依附人格測驗，發現在一段情感關係中屬於焦慮型依附。 看了許多調整方法希望不要帶給另一半困擾，所以努力做了很多嘗試，像是：把自己的行程排得更充實，
我對學校失望了
曾經仰慕的學校現在讓我失望透頂，有一種從高處跌落窒息的感覺。還有媒體喜歡蹭熱度這點真的很噁心，一件事情還沒有真相前本來就不該說嘴，不論最後結果是否，人們總喜歡利
感情
某人死纏爛打不願意離開 甚至口出穢言發脾氣歐 自己都對 別人都錯
莫名的不開心
其實我也不明白為什麼不開心，人為什麼總是這麼敏感呢，
分手
最近跟對象有很多溝通問題沒辦法解決，他說如果這個生活不是我要的就不要委屈自己，聽到這些話蠻難受，他認為我們無法好好溝通生活習慣也不一樣，但是這不就是要互相理解解
焦慮導致失敗，失敗疊加焦慮
如題。 負面循環，原地踏步，好崩潰。
男朋友被父母反對，還要被父母重傷
經過朋友介紹，認識了一個男生，後來聊得來就在一起到現在，也一年多了，但是前陣子帶回家中給父母親認識時看似表面平靜，事後卻是訊息的轟炸，裡面的內容都是要喔跟男朋友
總是習慣性越來越晚睡，好像故意在找自己的麻煩
明明知道這樣會惡性循環，還是一直這麼做。現在已經將近凌晨三點，頭昏腦脹，還是不捨得去睡。怎麼樣進入正向的循環呢？好像夜間經常很迷茫。常常沈迷遊戲
過去並不會因為你不面對而就不存在
近期是我最糟糕的一段時間，每晚睡前都被各種情緒壓的無法喘息和入睡。直到有天透過聊天，認真正視了過去的經歷，才發現有太多的傷害還沒有癒合。 1.在父母吵架時只能
被性騷擾後心情平復不了
雖然事情過去很久了但心結一直解不開，有想過在親人死後跟著一起死，控制不了情緒真的很難受，很想哭，感覺被監視，每天擔驚受怕，怕被跟蹤，時不時都得回頭看看，好悲哀的
這個世界沒有我的容身之處
去哪裡都不自在 我討厭這個世界 可以早點讓我離開嗎
單向明戀
我自己是個學生，喜歡一個人很痛苦，尤其是單向的，個人就是這樣子，現在很想放棄，可是捨不得，該怎麼辦呢（∩▽∩）
好想去死
但又怕痛、每天都好煩好煩好煩好煩 好想哭但又哭不出來
升學
最近考研放榜，基本上都沒上，所以只能回去原本科系的研究所（推甄有上），基本上原本的教授都喜歡我，也會邀請我去他研究室工作，可是我會擔心我未來沒有達到他們期望、被
感情
最近跟女友分手了，我覺得我算是一個很寬宏大量的人了，彼此的不開心都一起面對，也會聊到很開心，所以我沒想過會有這一刻，我也知道我本身也有缺點，沒辦法時時刻刻陪在她
到底該怎辦
家人有在發瘋 回家就是摔東西 一直跟我阿嬤拿錢 一直威脅我媽媽 總覺得好討厭 弄的家人都整天很害怕他 而且因為家裡的錢快被他掏空了 實在不知道該如何是好
容貌焦慮
最近對於我的身材很焦慮 雖然不到肥胖 但一直回不去幾個月前的體重 半年來多了4公斤 在飲食上有控制也有運動 但真的離不開美食 假日還是會想吃好慰勞自己一下 但看
不知道怎樣面對死纏爛打的搭訕
不知道怎麼樣面對一直死纏爛打的搭訕 最近遇到一個在課堂上的男同學，明明第一次見面，卻跟我說一些「要不要考慮跟我交往」、「我交過很多女朋友喔」、「我是XX大學的
now
什麼都做不好+無法控制的情形
累
一直沮喪、憂鬱、莫名的想哭，想要好好的休息但只要放假休息，之後上班工作量會大幅增加，每天被時間追著跑
感覺自私是正常的思考嗎
總感覺人好像是有利益才會聚在一起的生物，想丟掉這個想法，但是一次一次的經歷，總讓我覺得事實就是如此，對別人好不一定能得到相應的回報。 我自己好像也是這樣的人，所