精選心情貼文
我生病了嗎🥲
今年6月離開前公司 想跟自己一段休息時間 嘗試了在家創業 也進修自己的英文 去了幾趟旅行 沒有收入的日子想辦法幫自己找另一條路 也去了幾次心理諮商 但內心還是覺
每天都在精神內耗。
上班要被精神和體力上的壓榨， 回到家又要被惡鄰噪音侵擾和眼神上的猥褻動作騷擾。 我真的覺得活的好痛苦， 身心就像被裹滿了麥芽糖或是橡皮糖一樣， 好沈重好無力。
『我是為你好』：長輩上司的操控如何摧毀我的人生？
去年我被長輩親戚說服並且開始了與共同創業，滿懷希望地投入，但這段經歷卻帶給我持續至今的創傷與困惑。我不僅需要吃憂鬱症的藥，還會恐慌發作到喘不過氣、心悸，還有免疫
我想自殺
「自殺」，此字眼引人不適，這個人的聲音，需要被抹除。
找不到自己適合的工作
自從大學畢業之後，就一直不知道自己想從事什麼工作，到現在大約已經待業5個月。 有在線上諮詢過2位職涯諮商師，都是Youth職涯諮商師，他們給的建議我都有照做，但
拖延症很嚴重，焦慮又迷茫無法前進
是一個學藝術的大學延畢生，中間休學過一年，休學是當時讀不下去想轉考其他學校，但在家休息的一年總是拖延不準備然後一邊哭，現在即便在學校只剩一堂課，想準備研究所，也
回家
大約從去年5月開始停止跟母聯絡，那時是憤怒又受傷，不聯絡大概是個止血的概念。最近有想要處理這個議題，但一直很難面對，更多的是不想看到我媽，所以缺席了所有家族聚會
上班
上班沒事的時候一直坐在位置上想著我好想死是正常的嗎 沒有工作（暫時），我也沒有想做的事
被診斷為思覺失調將近10年了
被診斷為思覺失調將近10年了，現在我每個月回診注射一支安立復的長效針劑，大致上每天吃著醫生告訴我可以降低食慾的百憂解，除此之外，世界上一切缺憾和不平我都看不到⋯
如何教爸媽過好生活
因為他們非常不合而且已有念頭要離婚，我很害怕他們之後變成各自孤獨沒人陪伴，尤其是我爸他沒有什麼朋友而且平常休息時間也很少，請問有什麼方式或是想法可以讓他們好好過
分手後的懊悔
在一起的時候容易對對方挑剔，分手了才知道後悔。 在一起的時候說對方只打遊戲不陪我，分手了才知道他在身旁就是陪伴。 在一起的時候對方說我不好的地方我都聽不下去、都
我好想死
為什麼要我說兩遍
有辦法重新開始愛嗎
今年37歲，男友小三歲，這一段感情已經四年多，透過交友軟體認識，沒多久後就同居近四年，一路走來雖然有些爭執摩擦，相處算融洽。只是有一個問題，男生有一個無法忘懷的
上了大學卻越來越不開心和迷茫
我今年是大二生，就讀金融學系，但其實我自己從高二高三開始就一直希望能讀心理系，不過家裡非常不支持，覺得這個學系以後出來不好找工作或是我讀了這個心理狀況也會被影響
惡夢
最近一直做同一個夢 夢裡我在一個很高很高的山 旁邊有河流 很多樹 每到晚上就會脖子斷掉 跟夢到班導那恐怖的臉 我也有嘗試聽音樂睡覺但沒有用 請問怎
與母親的關係
母親的內心高敏感與 不配得感，讓人難以接近與容易自我內耗，她的封閉與言語上的高度防衛還有高攻擊性，來自於長久未能得到上一代回應的滿足感，在母親內心高度挫敗與缺乏被
憂鬱症，不知道該如何與躁症婆婆溝通
我本身是重憂鬱患者，因為長輩催生，所以為了備孕而停止憂鬱症藥物治療，原本日常表現的問題都能用病識感及理性壓抑住，讓夫家完全感覺不到“我不一樣”，他們只察覺到…我
不想讓自己繼續深陷在毒蛇效應中變得可怕
目前離職兩個月有餘，仍深陷情緒發炎的反應之中，包括每天醒來腦袋仍會不由自主的回顧曾經在上一份工作中受到的貶低、誤會、批評、不信任、叱責的那些當下、場景與人，儘管
真的真的好累了。
我不知道該怎麼辦。 每天都是不想上班也不想回家的狀態， 覺得很痛苦。 有時候都會覺得呼吸不過來。 常常覺得很窒息。 內心覺得很難過很痛苦， 但是卻哭不出來
關於我可以怎麼改善
我是知覺失調患者，有在看醫生做諮商，因為ㄧ到五上班，六要上課日要上 教會完全沒能休息，甚至下班要健身 我就算回家也要面對家人念，只能滑手 機逃避現實，變得越來越
我和妳已經回不去了
做什麼事都讓她感到厭煩 什麼事都先想到他 我是個路人甲 在旁邊看著妳們的恩愛 不能説 只能感受著那種痛 是愛我的嗎 會疼我嗎 會在乎我嗎 是啊 原來是自己的容忍
不知道自己身在何處
有時候有種茫茫大海，看不到定位、不知道自己在哪的感覺，不知道自己該去哪裡、想去哪裡、找不到快樂、有很多的無助不安與容易焦慮，被這些浪拍打著，好像一切都會無窮無盡
比起戀愛更嚮往自由怎麼辦
去年跟交往5年的男友結婚了，但隨著一年過去，從原本在家，到後來工作有起色，我有越來越多的社交活動，朋友也會主動找我出門，而我們夫妻倆生活起居日夜顛倒，我在白天工
一直想起心理師
我們同樣都是女生，她也知道我的性向只喜歡女生 從7月開始被這位心理師接手繼續諮商開始，便一直在談論和分離有關的議題，至今已經談了12次，從一開始我對她的不信任、
有些人的靈魂就是閃閃發光
今天去參加了校友會。研究所畢業也五年了，我這五年經歷了高低起伏，崩潰憂鬱，但我覺得自己身心靈上也成長了很多。參加校友會前我很擔心，我同學們都不會在，我會不會落單
這樣算偏執嗎？
我明明不是一個喜歡被太多人關注的人，但是如果看到在意的人(家人、很好的朋友)好像表現出不太在意我的樣子，我就會想做一些引起關注的事...？ 舉例.. 1 四、
被針對
我掃地時間在排座椅，明明老師就說不要逗留在教室，卻一群人都在教室影響我排座椅，好不容易靠好椅子卻又把椅子拿出來又不靠好，老師就說「為什麼我沒排座椅，你不是最後走
我不知道我怎麼了？
這個月幾乎情緒低落到不行，甚至在感情上也出了大問題，跟男友幾乎走到了分手的地步，每晚都在崩潰中睡著，再從夢裡驚醒，不知道多久沒睡好，不知道多久沒有開開心心的感覺
為什麼？
腦中出現無盡的負面想法一定要知道為什麼嗎？ 其實我一切都蠻順利的 是其他人口中的「別人家的小孩」 家人給予的生活吃穿不愁 師長也特別疼愛我 朋友們也把我當成中心
看妳過得不好，我也就放心了
十幾年前的第一份工作，跟班上的幾位同學同時加入，當時其中一位算強勢的女生在公司呼風喚雨，能力很強老闆上司都喜歡她，原本跟我沒什麼關係但漸漸的我們其他人開始變得像
愛情和家庭
我在高一喜歡一位我們班的同學他會彈吉他唱歌是我在做多情我沒有渴望愛情了爸媽關係很差我喜歡做的事我的父母都不會同意音樂系我在家作廢人大家可以訂閱鼠來寶妹謝謝大家支
活着好辛苦
活着好辛苦啊，想快点去死，感觉死了好幸福啊……为了责任和义务不能去死，好辛苦……
上課時被霸凌
上課時應該是每個人都有發言權和學習的權利，但我發現在課堂上老是只有幾個人拿到麥克風，我都只能乖乖聽，雖然我也有話要說，但常被關靜音，後來我的一位好朋友要離開了，
無法與家人共處
敝人明年就要學測了，但我們家在週末時不時要回老家看望長輩，常常打亂我自己的安排。家姐最近也找到工作了，她依然住在家裡，但最近越發覺得無法忍受她的生活習慣，比如把
愛上後害怕分開再次推開
我曾經不會去看另一半手機，也不管另一半做什麼。直到第一段婚姻帶給我的傷害後開始害怕另一半是否出軌，對自己沒自信也很容易懷疑。只要另一半跟別的女生聊天或是關注她就
我不懂我究竟是生病？還是自私
我好像對周圍的一切都很害怕 害怕面對家人，面對工作，面對學校 我現在連出門都不太敢...我害怕別人的眼光 總是覺得自己很沒用，為什麼做不到呢？ 今年年初找到一
家人的冷暴力 讓我喘不過氣
從小就不是在完整家庭長大的 照顧過我的家庭成員大多都是爸爸那邊的 ex姑姑 叔叔 。 從小就是只要犯錯 就會先被責罵，而不是先被理解。 久而久之長大了，很多事情
无感
最近好心情来了又走 总觉得自己的生活里少了些什么 那怎么办呢 算了
躁鬱症的女友一直推開我怎麼辦
我們都是女生我的女友有躁鬱症，他的家庭讓他有蠻大的壓力，我們都是學生現階段沒有能力出去住。他覺得自己不是好人，他說因為他很愛我所以想放我走不想耽誤我，也不想在讓
覺得很壓抑
我覺得我每天過得很累 應該說自從交了這任男友之後每天過得很辛苦搬來他 們家之後不僅要看他們家人的臉色也要看他的臉色過日子就連今天回我自己家 也要看他臉色跟我親生
疑問
我被資遣了，當同事說我自己不會學習，而且她還說我不會記筆記，或問別人，我從她們的眼神和對話裡，了解一件事，她們不喜歡不拍馬屁的人，而且對於我學習的事情都是貶低的
無法單獨在家睡覺
這問題困擾我10幾年了，只要家裡沒人，我就很害怕有小偷或是有鬼，無法感到安全，因此也沒辦法獨自睡旅店，得靠吃抗焦慮的藥才能安心，不確定這種症狀靠諮商能不能被解決
關於自殘
我早上起床 無意間瞄到我的手腕 看到一條一條紅紅的傷痕 我知道我又自殘了 可是這次不一樣的是 我完全對這件事沒任何印象 早上看到還對自己說：「嗯？是我自己割的嗎
從上班族一下成為全職媽媽的心理轉變
當媽媽已經一年了，心中還是會有很多的焦慮，擔心自己是否有給小孩好的飲食、好的環境、好的陪伴，我會不會無意間加強了他什麼不好的習慣，或者讓他有不安全感⋯ 另外自
責任
在知道自己的工作光是說話沒說好就可以傷害到對方、使對方心理傷口更嚴重的情況下，是什麼讓助人工作者能繼續工作下去？
失去能獲得成長嗎？
深夜睡不著於是發了這個文 一樣是感情問題， 這次其實是實際的，但有點遠距離， 橫跨四縣市 關於為什麼會如此不安心或許是缺乏安全感，甚至影響到自己的睡眠，但越是想
我很沒用
被欺負了10多年，被騙了10年，到眼睛睜開眼卻太晚了，放不下幼兒，明知道只有自己放開才有路走，可是就是放不下，那樣的人小孩能多好過，聽著自己的大兒子哭著說媽媽要
喜歡心理師
我已經在身心科看診4年左右，進行諮商則是已長達1年半。當初身心科醫生只說我是強迫性人格，有焦慮傾向，爾後因為覺得心理不舒服的感覺還是消除不了，便前往治療所開始諮
家庭
其實我在我在我媽媽的肚子就是先天性的早產兒不是我期待要緊腦袋缺氧差點沒有心跳是我哥哥跟我說的我的外公外婆跟醫生說要救我的孫子於是我就做了許多的早療水中治療遊泳、
感情沒有空窗期是不是有病
父母從小離異 是奶奶帶大但她重男輕女較疼愛弟弟 而爸爸管教嚴厲做錯事就會被打 13，14歲遇到初戀 他說要保護我帶給我很多快樂 17歲第一次給了他 但這段感情分
隱藏的婆媳問題擔憂
我剛結婚三個月，加上結婚當日，我待在婆家時間總共約三日，我婆婆沒有要隱藏的意思，我很快就發現不對勁🤨找嫂子求證後，內心很害怕，嫂子遇到的事會臨及我。 我發現我
日趨嚴重的狀況
重男輕女小時後沒感覺，現在才覺得無法承受。住在家裏，常常被情緒勒所索，弟弟結婚，買了一間房給他們住。我出門代為照顧狗，要給照顧費。她們顧孫子非但不要需要 給錢還
畢旅焦慮
我是一個國中女生，快要畢旅了 我是很想去畢業旅行的（但是我恐慌跟焦慮的時候，我會很想上廁所，但不是真的想上，好像是因為國小的時候老師很兇，讓我討厭上課所以去廁所
聊天聊得很好的對象突然失聯
大約三個月前在網路認識一位網友，兩個人聊的非常好，很投緣也一度考慮未來交往，但因為對方有憂鬱症而我也有輕微焦慮症，所以他很抗拒建立親密關係，擔心如果哪天爆發這段
自殘到底是為了什麼
你好，感謝你能觀看 可能你覺得我瘋了甚至有點中二。但其實不是的，我想讓大家也看一眼我 我其實一開始是一個很開朗的人，但是我發現有一句話幾歲了我，大人們口中的“我
時光無法倒流
我關了3年11個月出獄3年了，關的日子裡照顧我長大的外婆走了，而我沒能回來送她，她明明答應我要等我回來的，結果肝癌帶走了她… 還記得通緝時最後一次回家，她問我餓
開刀
好不容易找到覺得適合的工作結果因為急性馬尾症候群開刀，現在右下肢由於壓迫到神經所以都麻的走路又跛腳。一切又回到零。活到30歲只要我要努力時就會遇到挫折打擊。現在
體質型憂鬱
最近使用政府15~45歲三次免費諮商方案，進行了人生第一次的諮商。因為我從去年年底到現在一直處於很憂鬱又焦慮的狀況！也看了身心科3個多月了一個，可是好像沒什麼改
離開不好的工作環境後的心情調適
上一份工作主管會刻意製造競爭氛圍,例如A員工表現的不錯就會去跟同部門的另一個B員工說,並且要對方多多學習 或是A員工有東西做不出來就把東西丟給B員工處理,如果
好累
我長期都覺得自己很孤獨，沒有朋友，沒有人在乎我，沒有在任何人的生命中排行第一，每天都覺得活著好累，可以結束生命的話就太幸運了。
有點累了
最近覺得做什麼都有點累了
今天進步了
今天成功的控制住了自己的恐慌情緒，沒有借助任何他人或是藥物的幫助！
當個正常人好難
想分享我最近的經歷，我是一個憂鬱症患者，已經三年多了，持續都有在身心科就診，最近狀況比較有點好轉，我也在慢慢調整自己的步調，讓自己更好。 但其實身旁的伴侶其實