沒有辦法正常面對死亡

我養過幾隻寵物，牠們過世的時候我會第一時間在心裡叫自己不準哭，沒有辦法控制自己的情緒，讓悲傷好好釋放。不知道跟第一次面對寵物死亡的時候，爸媽為了不讓我太難過而開玩笑的說類似「你要哭了嗎？」「不要哭喔到時候上課遲到」等等的，雖然是開玩笑，後面也有留時間讓我處理自己的情緒，但自從那之後我面對寵物死亡就很不能正常的悲傷，會不自覺要自己「不準哭」