FarHugs 心理科普

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你的心靈，值得花時間了解與照顧，讓我們陪你一起深入探索自己的內在、一起學習成長吧！

文章索引

身心相關

排解負面情緒

• 如何排解負面情緒？簡單 12 種方法帶你度過情緒低潮！

自律神經失調

• 自律神經失調相關知識，快速了解症狀與原因

憂鬱症

• 憂鬱的原因是什麼？擁抱憂鬱，從了解憂鬱開始
• 我是憂鬱情緒還是憂鬱症？

焦慮症

• 焦慮症候群是什麼？症狀、原因、改善方式報你知
• 怎麼做才能減輕我的焦慮？

躁鬱症

• 躁鬱症症狀有哪些？全面了解躁鬱症的所需知識

高敏感（HSP）

• 高敏感是什麼？高敏感人特質、優點與迷思全剖析！
• 我是高敏感人（HSP）嗎？

情緒勒索

• 我遇到情緒勒索了嗎？

心理服務相關

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• 什麼時候需要心理健康服務？
• 為什麼需要心理健康服務？
• 遠距心理服務適合我嗎？
• 遠距諮商和實體諮商的差異
• 企業健康方案為何重要？

專業人士相關

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