陳曉亭
生活教練
專長:自我 探索(自我覺察、梳理思緒與情緒、理性分析問題、突破瓶頸)、個人成長(停止內耗、增強抗壓性、提升自信與動力、聚焦達成目標)、優化生活品質(釐清優先順序、生活工作平衡、改善人際關係、穩定情緒)
美國喬治華盛頓大學 教育暨人類發展學院 碩士
Life Unstuck Coaching 人生不卡關教練服務 創辦人/協助數百名學員突破瓶頸/一對一教練諮詢時數 600+ 小時/The Unlimited Studio 客座講師/Ness Wellness 客座講師/接受 life coaching 訓練(2020)/美國 NGH 催眠治療師證照班(受訓中)
Hi!我是 Amber,來自台灣,過去十年旅居美國東西岸,目前與先生和三個孩子住在新加坡。
致力於運用 life coaching 的自我覺察技巧與工具,協助人們停止自我懷疑與批判,跳脫生活中的惡性循環,重建信念與習慣,找回自我價值,至今已協助數百位學員突破人生瓶頸。
➤ 什麼是人生教練?
如同健身教練能夠幫助你在健身的過程中更安全、有效率,life coach 就是一位可以引導、陪伴你解決問題、優化生活、掌握人生的人。
當你感覺卡關時,往往是因為腦中的限制性信念引發了各種情緒,讓你無法看清狀況,甚至越來越鑽牛角尖。
透過教練諮詢,能夠幫助你客觀理性地梳理思緒,讓混亂的情緒安定下來,釐清自己真正想要的是什麼,並擬定實際可行的解 決策略,確定下一步該往哪走。
➤ Life coaching 適合每一個人嗎?
我認為它只適合受夠了現狀,真心渴望做出改變的人。
遇見 life coaching,是我人生的一大轉捩點,它幫助了我走出人生低谷,而這是我渴望將這些工具推廣給更多人的原因;希望能為大家提供另一個途徑,在人生卡關時,能知道自己並不孤單,並獲得實際有用的工具,幫助自己更順利地脫離困境,活出自己想要的人生。
➤ 可預約時段:平日 9:30 AM - 3:00 PM