諮商心理師 劉信詮2021 年 5 月 16 日 8:48 AM

你好 如果像內文所說「只是還不太確定自己的性（傾）向到底是什麼」，或許需要先面對與處理的，是與先生的關係。例如雖然與對方相處愉快，但沒有性的欲望，這比較可能會成為關係中的衝突議題。 是否與先生談過性的話題呢？坦誠對先生沒有性的欲望，可能是重要的一步。然而原因與性傾向有關？或者與先生的特質/行為有關，其實都值得探索。如果還不是很確定自己的性傾向，就急著跟先生坦白，除了解釋不清楚以外，也可能會對關係帶來很緊迫的壓力。 因此會建議，或許找專業人員談談，可以協助你探索（包括對先生的感覺、以及自己的性傾向），也能從中獲得一些支持，對關係的改變預做一些準備。 坦誠是很美好的心意，代表你願意真誠地面對自己與所關懷的對象。這條路同時也不容易，祝福你能穩穩地走向真實的自我，也能夠與讓愛維繫。

謝謝你的回覆，但也會擔心坦承對先生沒有性的慾望以後，是否就會破壞關係呢？另外，與專業人員談談是指找諮商嗎？對於性別認同，有沒有推薦閱讀的書呢？

諮商心理師 劉信詮2021 年 5 月 19 日 9:42 AM

你好 任何人都可能因為自己無法引起伴侶的性慾而感到挫敗、疑惑，這的確也會引起伴侶間的困難。 然而委屈自己配合對方，也不是長久之計，不論是自己內心的痛苦，抑或是對方遲早會發現，都會成為關係裡長久卻不可談的秘密地雷。 性別認同的書籍很多，你有沒有特別想聚焦在哪一個主題呢？我再想想、幫你推薦。尋求對同志議題友善且專長的心理師，會給你帶來更深入的自我認識，建議你嘗試看看。 祝福

謝謝回覆，針對性別認同書籍的部分，希望是著重在能讓自己釐清性傾向，或是有什麼辨別或確認的方式。不過最近看了一些文章有提到性傾向是流動的，所以也不需要執著於幫自己的性傾向下定論，不知道這部分該怎麼思考呢

諮商心理師 劉信詮2021 年 5 月 24 日 8:39 AM

你好 性傾向的判定，最關鍵的仍是個人的主觀感受。各種文獻，或許能從不同角度去討論出櫃的考量、使你困惑的各種可能，但很難有一本書能協助你判斷自己是不是同志。 你已經讀到的文章，也是一種參考，但無論怎麼流動，也還是都在呼喚你內心的真實感受。對自己目前配偶感覺不到性的渴望，也就是一種真實感受；相較之下，是否有曾經讓你更心動的對象呢？ 上述這個問題，或許反映出內心有掛記的人，是否塵封心底很久了？那或許也是一個線索....... 提供一個相關連結給你，可請參考 https://hotline.org.tw/mental-health 祝福