自殘的人在想什麼
請問 會拿美工刀割自己手腕，但又不敢割太深的人 為什麼會自殘？
小胖2021 年 7 月 21 日 1:57 PM
會傷害自己的人，就是笨蛋 要好好珍惜自己 你想想看 拿美工刀在皮 膚上割一刀然後流很多血，家人看到會非常心疼 結尾 遇到困難的事，不要只會傷害自己，可以找親友求救
小胖2021 年 7 月 21 日 2:01 PM
家人不只會心疼也可能會生氣
原作者2021 年 7 月 21 日 2:11 PM
所以為了不被家人發現 我都割在手腕戴手錶的地方，然後也不敢割太深，怕流太多血要去醫院就瞞不住了。 我媽最近身體不好，精神也差，也有在看精神科，所以我絕對不能讓她知道我也在看精神科還喝酒吞藥自殘等這些事的。 但有時候心情就是很悶很崩潰，也無人可以訴說，感覺拿刀割自己，可以減少一點心裡的痛，可以轉移注意力一點…… 不知道別人呢？都是怎麼想的？
小胖2021 年 7 月 22 日 5:02 AM
割完對你有好處嗎？
小胖2021 年 7 月 22 日 5:03 AM
如果你只會割自己手腕傷害自己，你就不是身體的好主人，而是壞主人
小胖2021 年 7 月 22 日 5:06 AM
如果是我，我不會割自己手腕傷害自己，我會找親友求救。
原作者2021 年 7 月 22 日 5:11 AM
沒有親友救的了你呀
原作者2021 年 7 月 22 日 5:12 AM
跟媽媽兩人相依為命 媽媽身體和精神也都很不好 她憂鬱焦慮又擔心她死了我一個人怎麼辦，每天愁眉苦臉
原作者2021 年 7 月 22 日 5:13 AM
朋友也只是安慰你幾句 給你個擁抱的貼圖 說要幫你禱告 又屁用
原作者2021 年 7 月 22 日 5:13 AM
還是每天做夢 時常焦慮 工作壓力山大啊
原作者2021 年 7 月 22 日 5:14 AM
這些其實都只有死了以後才能解脫吧
原作者2021 年 7 月 22 日 5:15 AM
畢竟就算現在工作努力成這樣也不被肯定 賺了錢也無法好好旅遊享受
小胖2021 年 7 月 22 日 5:15 AM
如果是你會想死嗎？ 死了留下家人一個人，家人還會對你思思念念，這樣對你有什麼好處
原作者2021 年 7 月 22 日 5:16 AM
以後天災只會與越來越多啦 根本活著像在地獄一樣沒有分別
小胖2021 年 7 月 22 日 5:17 AM
其實我的人生也很悲慘，但是我沒有傷害自己，我還是勇敢的活下去
原作者2021 年 7 月 22 日 5:20 AM
那就一起死啊 反正我媽可能會比我先死 他十幾年前乳癌 現在不知道是不是肺轉移 又一直咳嗽 因為疫情主治大夫都請假 也說只能再觀察 然後天憂愁滿臉 死啊死的…… 其實我覺得沒 差……我媽是個堅強女人，她早知道她女兒這麼胖又有糖尿病，早有心理準備我以後會很慘，與其當脫油瓶 倒不如早死還早輕鬆
小胖2021 年 7 月 22 日 5:21 AM
你以為死很簡單嗎？ 有些人想死也沒辦法
小胖2021 年 7 月 22 日 5:21 AM
祝福你 找到一個很不錯的解決辦法
原作者2021 年 7 月 22 日 5:26 AM
我當然知道死掉不容易啊 曾經喝酒吞藥也沒死 用力用頭撞牆也不像電視裡演的那樣就死了 也不會因為割腕就死啦！所以我就割到剛好不用去醫院不會被發現的程度就好 曾經吃藥後拿繩子勒住自己脖子，結果迷糊中自己不知道何時剪開了…… 我想大概要喝很多酒 吃很多安眠藥，然後把樹膠帶套頭上，再用身子綁緊緊，然後把自己雙手雙腳也綁起來，乖乖躺床上，這樣不知道機會大不大
小胖2021 年 7 月 22 日 5:30 AM
不要亂學電影劇的劇情好嗎？
原作者2021 年 7 月 22 日 5:31 AM
就像你說的 有些人想死都沒辦法 我可不想等我中風，癱瘓，連翻身都有困難的時候還變成我媽的負擔，那不是寧願稱現在好好找個日期還能自己作主
小胖2021 年 7 月 22 日 5:33 AM
我覺得你要去醫院看診 因為你的頭腦歪了 只會自殺
原作者2021 年 7 月 22 日 5:38 AM
我有看身心科啊 我也一直都有吃藥啊…
小胖2021 年 7 月 22 日 5:39 AM
你的興趣是什麼 如果沒有的話，去探索看看自己喜歡什麼
小胖2021 年 7 月 22 日 5:42 AM
你現在想自殺 我希望你可以改變想法
原作者2021 年 7 月 22 日 5:49 AM
我沒興趣 我什麼都不想做 為每天下了班就像洩了氣的氣球 不想運動 不想上課 不想看書 不想看電視 不想追劇 更不喜歡做菜做甜點 更不想做羊毛氈和刺繡…… 我累了，上班就夠累了，看是坐在那，但腦力和焦慮很花體力的…… 我不是想自殺 我想好好好休息 但現狀不可能離職 我去年遞離職單本來以為會很開心，結果馬上感到焦慮，因為我為不想再從新適應環境，新龜毛同事新龜毛主管，我甚至想轉行都不知道能轉那一行，我不想做外送也不想做餐飲服務業更不想當清潔工，我只想暫停這一切讓我放空至少半年 什麼事都不做，但我沒選擇，在這嚴苛疫情下我應該要知足自己還有一份可在家工作的工作，可是我就是不想工作又不能不工作，因為我什麼都沒有，沒人脈，沒朋友
小胖2021 年 7 月 22 日 9:16 AM
嗯 我希望你可以快樂過日子
原作者2021 年 7 月 22 日 9:35 AM
不快樂 超級不快樂
小胖2021 年 7 月 22 日 9:41 AM
想辦法讓自己快樂啊
小胖2021 年 7 月 22 日 9:45 AM
我希望你可以停下腳步，對自己說句好話 我希望你想想接下來該做什麼，然後用力去做 我希望你給自己一段旅行 我希望你找一個心情不好時的有效口頭禪
小胖2021 年 7 月 22 日 9:46 AM
網路上有很多方式讓自己開心，可以搜尋看看喔
小胖2021 年 7 月 22 日 9:50 AM
我跟你不認識，但我希望你可以好好的活著
原作者2021 年 7 月 22 日 9:53 AM
沒辦法停下腳步 現在正被工作追著跑…… 接下來要做的，就是要趕快在時間完成工作，讓專案準時上線 現在台北疫情這麼嚴重沒辦法旅行啦…不然我還想出國玩呢！ 我心情不好時的口頭禪就是我好想死喔……
小胖2021 年 7 月 22 日 9:54 AM
等以後疫情解除後才給自己一段旅行
原作者2021 年 7 月 22 日 2:18 PM
不知道等不等的到……
燕麥2021 年 7 月 22 日 3:35 PM
以前自殘過，當時想法是想藉由肉體上的疼痛掩蓋過心理的痛苦
燕麥2021 年 7 月 22 日 3:36 PM
可以理解原po的想法
燕麥2021 年 7 月 22 日 3:37 PM
不妨請一天假，享受什麼都不做的一天 什麼都不想
燕麥2021 年 7 月 22 日 3:39 PM
放空腦袋，放個音樂，點個香氛，吹冷氣 可能戴個按摩眼罩， 整個人攤在床上
原作者2021 年 7 月 23 日 6:28 AM
但一天不夠……我想要至少三個月……半年都放空……
魚兒2021 年 7 月 30 日 5:43 AM
我自殘是為了讓自己能活下去。 而且自殘當下真的不會痛 我是說在割的當下（割完就是一個ㄍㄋㄋㄐㄅ的痛爆尤其洗澡的時候幹） 你沒辦法考慮太多 留疤被看到怎麼辦 那些都無所謂了 你只知道你再不找一個出口你就會被追上 被吞沒 看到血流出來的同時 是一種放鬆的感覺 “阿 我還活著 我也是人”很奇妙吧 如此想死的我，竟然會感慨自己還活著。
原作者2021 年 7 月 30 日 12:20 PM
要割多深才能全部釋放呢？
魚兒2021 年 7 月 30 日 12:35 PM
這倒是不一定，有些傷口深到有明顯的疤痕，有些就淺淺的什麼痕跡都沒有，主要是看當下的情緒吧？
原作者2021 年 7 月 30 日 12:45 PM
如果割的是頸動脈 應該就真的解脫了吧
魚兒2021 年 7 月 30 日 1:15 PM
理論上來說是的，但一個普通人很難去掌握血管的正確位置，同時自刎也需要很大的勇氣。成功是解脫了沒錯， 但我一想到失敗的可能性就沒那勇氣了，現在的生活已經很痛苦了，我不想讓自己活得更加生不如死
原作者2021 年 7 月 30 日 1:20 PM
那你覺得 要練習幾次 才會有那樣的勇氣呢？美工刀如果不夠利 是不是該拿一把水果刀？
魚兒2021 年 7 月 30 日 1:35 PM
活著已經那麼痛苦了，為什麼我們要用一個那麼痛苦方式的離開呢？ 我不知道你遇到了什麼才會說出這些話，但一定是真的撐不下去了吧，不過至少你還願意到這平台上來，我自私的理解為你還是有那麼點活著的想法（如果錯了先跟你說聲抱歉🙏） 我想跟你說，你不是自己一個人，生活中偶爾還是可以找到一些美好的地方，這些日子真的辛苦你了
米2021 年 7 月 30 日 1:45 PM
我也有這個經驗大概持續了四五年，剛開始是因為當我在難過到不知道該怎麼辦，即便找人傾訴依舊無法平緩自己的心情，只好往自己身上發洩，但事後心情平緩後，傷口也造成了，就算癒合還是留了一段淺淺的疤，每次心情不好的時候看到自己的疤痕就會覺得很後悔以前為什麼要這樣做，努力去克制這種行為，現在已經好很多了。
原作者2021 年 7 月 30 日 1:46 PM
活著很無聊 很孤獨 很徬徨 沒有開心的回憶 沒有笑 也沒有會讓我笑的人 我也帶給不了別人歡笑 為什麼要這樣沒有靈魂的活著呢？ 還有 我真的好討厭上班 我累了
Jessie2021 年 7 月 31 日 1:34 PM
我也好累， 生命中最愛的事都已沒有能力繼續， 所以人生規劃被打亂，就因為生病， 到處被擔心（質疑）指點。 割 是抒發 不割 是不能留下痕跡 否則又會被關切 說不定又來一哭二鬧三上吊。 對不起，我沒辦法告訴你這些痛苦怎麼解決。 但希望你有可以依靠或依賴的諮商師陪伴你。 - 雖然痛苦，但因為死不了，不能死， 所以用盡全力，很緩慢很緩慢的， 嘗試尋找一些新的目標。 很困難，也很漫長。沒有什麼是容易的。 但但願還能相信， 在真正的末日之前，我還可以做一點什麼。 為他人、為社會、為世界。 那也許，只是也許，我也不算太沒用了。
S2021 年 8 月 3 日 6:23 PM
這裡明明就是要給大家鼓勵的地方 為什麼要一直罵有自殘的人？當然傷自己不好 家人朋友看到也不會開心 但是人家就是一定有什麼心理問題讓他想傷害自己 你們來這邊鬧的嗎？
嵐2021 年 8 月 3 日 7:46 PM
以前自殘過，當心裡的痛苦著時，藉由那樣的痛感覺到自己活著，但也曾經因為一時失控不小心切到手腕的大血管血流不止送到醫院縫傷口過，當下的心情其實很害怕和緊張 怕家人傷心才發現原來自己並不是真的那麼想死… 也渡過了非常長的一段時間對什麼都提不起興趣和這個世界就這樣無聊的時候（雖然不確診定是否已經過了，但至少有稍微好轉）…所以不能說真的給什麼建議，但開始有轉變的是開始有所行動。 我沒有死的勇氣所以為得是不想再為了同樣的事痛苦十年、二十年…不做點什麼改變 我會一直被同樣的情況困著… 若你讓你痛苦的是工作，也許自己評估現在無法離職換工作，可以思考怎麼樣安排換工作，存錢讓備用的錢可以讓你三個月不工作，在離職前先想好或接好幾個後路。 或是覺得日子很無聊試著往小時候獲或是以前想要學習的事物去尋找…剛開始踏出第一步都是最痛苦，祝福我們。
恩恩2021 年 8 月 5 日 1:24 AM
不要只會自殘
恩恩2021 年 8 月 5 日 1:24 AM
只會自殘的人 不是個身體好主人
恩恩2021 年 8 月 5 日 1:26 AM
請你們好好照顧自己的身體 不要傷害自己的身體
Jessie2021 年 8 月 5 日 9:07 AM
說「不要只會自殘」表示你並不能真正的瞭解對方呀。跟嗜睡症的人說不要只會睡覺啊！跟憂鬱症的人說快樂起來啊！如果一個人能夠控制自己的行為，誰會想做出讓自己肉身疼痛的事情？可不可以多一點同理？自殘並不是好方式沒錯，但有時可能是當事人僅有的方式？我們有沒有機會提供或協助、分享別的方式作為幫助？而不是只是在這邊戰人生的是非對錯？
Jessie2021 年 8 月 5 日 9:09 AM
原PO我知道你一定感到很痛苦，但如果可以，在下手之前，多給自己一點時間和機會。我是這樣撐過幾次的，不會每次都成功，可是我們可以慢慢的學會不傷害自己。你不用一定要開心快樂起來，你只要盡力讓自己過的安全、健康、舒服就好了。慢慢來吧，路上的人不少的。
魚兒2021 年 8 月 5 日 10:42 AM
什麼叫作只會自殘？如果可以誰會想要傷害自己？ 每天每天都在跟自己對抗著，每天都在壓抑著想死的自己，逼自己跟一個正常人一樣，看起來平凡無奇的一天，你不知道我們要花費多少的心力才能夠表現的跟其他人一樣。 不要求你們能體會，但拜託多點同理心，我們真的真的很努力的在活著了。
恩恩2021 年 8 月 5 日 1:12 PM
你們覺得我有說錯話 我在這裡跟大家和原PO誠心誠意道歉
恩恩2021 年 8 月 10 日 2:07 AM
但是這是我的評論 是我覺得 你們不可以批評我的評論 還說我沒同理心
恩恩2021 年 8 月 10 日 2:09 AM
每個人的想法都不一樣 我有我的想法 你有自己的想法
原作者2021 年 8 月 10 日 2:12 AM
覺得你沒同理心也是大家各自的評論 和大家各自的想法 網路世界本來就是這樣 你只能管住自己的嘴 無法管別人的嘴 所以你有你自己的想法我們也改變不了你
Jessie2021 年 8 月 10 日 2:20 AM
「不要只會自殘」和「我認為自殘不是好選擇」請問您覺得哪個才叫做評論呢？ 就像受傷的人你對他說： 「你不要只會用止痛藥」跟「我覺得一直用止痛藥不是件好事」（因為可能會有副作用/抗藥性/成癮問題...等等） 也許您認為是好意的發言， 但同樣的發言，可以是批判也可以是評論。
恩恩2021 年 8 月 10 日 2:22 AM
我這樣評論 有得罪到你們嗎？
原作者2021 年 8 月 10 日 2:24 AM
是會令人有點不舒服 但你也不要太在意 以後發言注意一下言語措辭就好了 希望你不要放在心 上
Jessie2021 年 8 月 10 日 2:26 AM
您沒有得罪到誰（至少我是這樣認為）🙂 但就像您說的，每個人想法不一樣， 或許我們對評論的定義也不一樣， 但若您對自己問心無愧， 這些討論也不應該讓您被影響。 沒有絕對的是非對錯，好人或壞人， 我們都只是盡力的在做一個人而已。 希望您也能理解
原作者2021 年 8 月 10 日 2:27 AM
嗯我也謝謝大家對我的加油打氣 我會繼續努力好起來的
小波2021 年 8 月 10 日 2:31 AM
加油
小波2021 年 8 月 10 日 2:31 AM
你是最棒的 加油喔👍
恩恩2021 年 8 月 10 日 2:54 AM
原PO 對不起 😔
恩恩2021 年 8 月 10 日 2:55 AM
其他發問者也對不起😔
Jessie2021 年 8 月 10 日 2:57 AM
想跟 恩恩說，謝謝你願意嘗試理解，每個人生命經歷都不同，我們很難去評斷別人的生活，所以是我的話，想要盡可能的選擇去善待每個遇見的人，也希望你不要認為這些言論是在針對你，有不同的聲音，才有更多理解對方的可能。
原作者2021 年 8 月 10 日 3:54 AM
恩恩 我沒怪你 你本來就有自己的發言權 所以你不要放在心上 沒事的
恩恩2021 年 8 月 10 日 4:26 AM
我其實是個小孩 是個即將高一的學生 所以請大家原諒我
原作者2021 年 8 月 10 日 4:42 AM
恩恩你說的沒錯， 不要傷害自己的身體 ，是對的，只是有些人可能生病了控制不了（例如我自己），你還小，好好念書，多培養一些專長，不要常來看這些東西，多培養自己的興趣和專長對你比較有用唷～ 我也會努力的
Mimi2021 年 8 月 15 日 7:03 AM
那是一種隱性說不出口的求救，以及心裡很痛，痛到需要用肉體上疼痛來轉移
恩2024 年 6 月 9 日 9:22 AM
我也會自殘，我從6年級就開始了，只不過越來越嚴重，從一開始的用手抓自己，到現在的用美工刀。我一開始也不太感割太深，但是自從發生了一件讓我心情很不好的事之後我傷口越來越深，割的也越來越多。自殘這個行為可以讓我感到非常的平靜或是舒暢，雖然這個行為是不好的，但是我還是無法停止。我想那些自殘的人可能是想要讓心情稍微舒暢一定吧？（如果不是的話很抱歉，這只是我的個人看法）