被霸凌的經驗影響到感情

小時候是一個活潑喜歡到處交朋友的小孩，國中被霸凌過後總是會擔心別人會不會不喜歡我，打工時以為已經走出那個陰影，沒想到因為不小心透露了某主管即將離職的消息給一個同事，被主管帶頭排擠，原以為都是好朋友的同事們瞬間冷言相向，從此便更害怕交心給其他朋友，總是告訴自己我很獨立，我可以一個人吃飯逛街看電影逛遊樂場 可是，當我看到男友在我下班之後跟線上遊戲裡的戰隊隊友一起玩遊戲，會覺得憤怒、覺得被丟下來，男友說是我選擇孤立自己、又沒說想跟大家玩誰知道我想跟著玩，可是我其實不是想跟大家一起玩的，因為我會害怕玩的不好被討厭，我只想跟他一起玩，他認為我一點小事就張牙舞抓的，以後結婚有小孩了，不就會傷害他們嗎？我該怎麼辦，我覺得我過去被霸凌的經驗影響到我的感情了😭😭😭