我是一個防備心很重而且很自卑的人

如題 一直知道自己是這樣的性格，很難有讓我放下全部防備心的人，也很想去改變自己，放下自己的心結 我的家庭在大部分的人認知中是個溫馨正常的家庭，父母健康有一個妹妹親戚也都很好，但每個家庭都會有的偏心，我家也有 被偏心的是我妹妹，一個我最放得下防備心的人，也是最長談心事的人，會一起吐槽家人吐槽學校，我知道錯不是在她 但我的父母一個很嚴厲一個很龜毛（？），兩個人有時會吵架也就生活上的小事而已，但重點是每次吵架都不吵出個結論，就要我照他們的要求來，例如：一個要我現在去做作業一個卻要我現在去做家事，很難讓我做出抉擇，當我下定決心選一個時，另一個就在旁邊碎碎唸，讓我覺得我是不是哪裡沒做好 我想要自己獨立去外面住時，我做完了財務規劃和幾乎給他們看，一個完全支持，另一個卻說不行如果出去就別回來了，我本來就是個自卑又容易被影響的人，當下就被說的不出去了 但今天會讓我抒發心情打下這篇文是因為聊到小時候，我很隱晦的跟我母親說：「我覺得你們小時候都偏心妹妹，我們兩個坐錯事都罵我」，我的內心希望可以解開心結，但她卻說：「是什麼事？你說啊？怎麼可能？你以前生病治病時間比你妹久？」等，因為時間過得很久所以有些事我都不太記得，所以她就回：「明明就是你想太多，姐姐本來就要讓妹妹」我瞬間哭出來，我感覺我說那麼多她都沒有任何想要解決的想法，聽到我的哭聲他也只是繼續去看電視還看著電視哈哈大笑，覺得這件事一點也不大 是，這件事一點也不大，但它讓我很怕全心全意的去對待一個人，我怕我這樣對待後他們又想你一樣對我冷淡對我沒有其他人好，和突然因為不知名的理由討厭我了，我都不曉得該如何是好 我很自卑，但我知道我的自卑是我不曉得要如何對待其他人，我這樣會不會惹他們生氣，會不會惹他們討厭，我也知道我是一個很不會看人臉色的人，但我是真的想改變自己，可是，我真的不知道自己該如何做了，我的父母根本不聽我說的話，他們看著教育類心理類的書籍，卻從來不想和自己的孩子溝通 我長大了，覺得我妹妹不是錯誤的一方，不再討厭遷怒她，我知道我是姐姐我成年了，我之後要養育他們，照顧妹妹，我知道他們其實應該是個好父母，我很幸運我的家庭很溫馨善良，但我真的不能對他們述說我心裏的心事和委屈，他們真的就只是「父母」而已。