不知道自己有沒有心理、精神疾病好奇問問

我不知道自己有沒有那方面的病因為我不敢去看醫生也不敢跟家人說，我大部分時候感受不到情緒、部份時間憂鬱跟焦慮、內心想法很亂像是全世界變成一坨東西、在外面我會很害怕、焦慮、不敢說話跟想哭、如果有件事可以讓我哭我可以哭個2、3天、以前有想過自X、以前有過自殘現在沒有、部分時間覺得這世界是假的、我很容易有自己內心的小劇場（簡單來說是想太多）我不知道我的性格跟個性，目前想到的只有這些了之後看能不能想到再新增（因為我很容易忘記一些關於我的東西）不過也有可能我想太多其實我很正常