匿名使用者2020 年 3 月 12 日 7:33 AM
莫名的一直想自殘
我三週前確診憂鬱症，被轉診之後也沒斷過藥，但是我改變不了一直想自殘的念頭 起初一天一次，接下來越來越不受控 甚至會放盆熱水讓自己慢慢觀賞血流出來暈染的畫面 覺得自己不能繼續這樣了 但是藥物只是讓我精神調節，我是不是應該去心理諮商找出問題 因為我的生活看似是沒有壓力存在的
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諮商心理師 鄒孟栩2020 年 3 月 12 日 2:08 PM
您好，請問您目前有穩定回診和服藥嗎？您這樣的狀況有沒有跟醫生說和討論呢？ 醫生有沒有什麼處遇？透過心理諮商找問題是可以的，但目前的狀況最重要的是先穩定當前的情緒狀態，和配合醫囑。然後才在自己比較安全的狀態下再加入心理諮商探索自己。 目前您身邊有親友知道這個狀況嗎？情緒來不受控的時候，有沒有人能夠先陪伴您？ 建議如果很難控制的時候撥打1925安心專線（24小時）即時讓心理專業人員陪伴您聊聊，或是用其他的方法替代傷害自己的方式，減少重複的自我傷害行為。
諮商心理師 莊博安2020 年 3 月 13 日 1:25 AM
聽起來最近似乎有某些重大的事情影響你，雖然生活看似沒有壓力。你好像也感受到藥物在精神上的調節似乎不夠了，基本上，藥物與心理諮商同時進行是最理想的，若有需要，歡迎先點選資訊提問，先討論個你方便的時間預約，我們可以一同來看看如何處理這個棘手的狀況。