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有個地方能舒壓，有個地方能對話，有個地方可以放心的把自己想講的都說出來，似乎是一件很幸福的事。 最近的自己，常常莫名的流下眼淚，騎車的時候、睡前、自己一個人放鬆的時候，明明關心自己的人很多，但卻怎麼也走不出那道陰霾，只覺得能不能讓自己有時間好好的休息一下？不用在乎世界、不用工作、不用去面對人生的一切，因為現在的人生，真的好累！

諮商心理師 黃浩庭2024 年 7 月 18 日 4:58 AM

哈囉，的確像你說的，有時候生活太累太辛苦，要放下一切什麼都不在乎，連“休息”都很困難，如果真的時常感到莫名的情緒低落，長時間感到心情好不起來，會建議去看看身心科喔，有時候身體生病了，自己不一定會知道 找找自己喜歡做的事，可以舒壓的事情，試試看吧！