想要安樂死為什麼不行，自殺真的很麻煩

每天都被鄰居霸凌，他們自以為是正義的使者。從早到晚不斷監視、偷窺、造謠我。去洗澡用毛巾把窗戶遮起來開始洗頭髮還會聽到一句「看不到就好了喔」，到底看別人上廁所洗澡有什麼好看的。旁邊的外勞也是常常在房間開趴玩到很晚，要不然就是在窗戶旁邊或頂樓偷窺（我已經把窗戶貼起來了，還裝兩層窗簾一層外面一層裡面，也不知道他們是看不看得到，隔天早上就會開始編故事說又在想男人了，我常常就坐著發呆什麼也不做，但他們還是會直接破口大罵說我又在幹嘛幹嘛。 那天我痛到吃止痛藥也沒用忍不住哭出來，馬上就聽到有人說怎麼有人在哭，這時高音大媽衝出來憤怒大罵又在想男人了（很大聲整條街都聽得到的那種，然後外勞老闆也跟著罵，他的小孩還是親戚的跟著大聲說好爽喔！，外勞老闆就繼續說反正是假的（大概是有人在旁邊說什麼吧，太小聲了。我當下真的痛到沒辦法想別的，但我痛完以後真的覺得他們有夠荒謬惡毒又好笑，因為我之後又哭了，居然沒一個人敢出聲。 我故意笑的很大聲果然菸酒嗓大媽馬上跑過來大罵我光會吃，啥也不幹，我進來以後就沒打算出去，難道我這種人還能有什麼工作做嗎，從那天起我就一口飯沒吃，一滴水沒喝，這幾天大媽一聲沒出。 這幾天大概知道我要死了，平常照三餐罵的人不罵了，這些霸凌者因為我跟他們不一樣就霸凌我，想要我死也不敢當面說。再繼續罵啊，斷食沒用我就換酒精加藥，再不行就換刀子，看哪天要上吊就挑一家人門口去上吊。 這大概算我的遺書吧，希望成功，不可能再忍受他們十年了，太累了。怎麼就沒有快速有效的自殺辦法，我死了不拖累我家人，他們也開心不是很好嗎？如果有安樂死不是很好嗎。 網路上一堆勸人找幫助的，半點有效訊息都沒有，如果會好這麼多年該有點進步吧，但沒有啊日子沒有比較好啊。 好想喝冰水或是一杯全冰的紅茶，冰冰涼涼的…

諮商心理師 黃浩庭2024 年 7 月 18 日 5:03 AM

嗨嗨，願意說出這些困難的處境是件很不容易的事，不太確定你目前的狀態如何呢？吃飯睡覺的狀況怎麼樣，我相信一直處在精神耗弱的狀態，要心情好起來也是困難的，不知道您有沒有調適身心狀況的方法或嘗試？ 願意的話打打1925 1995 1980等等熱線，至少讓自己有個出口，或是找找社區的免費資源，這麼長時間下來辛苦了，希望一切安好