聊天聊得很好的對象突然失聯

大約三個月前在網路認識一位網友，兩個人聊的非常好，很投緣也一度考慮未來交往，但因為對方有憂鬱症而我也有輕微焦慮症，所以他很抗拒建立親密關係，擔心如果哪天爆發這段關係也是留不住，會摧毀很多事情，但實際上我們距離還是忽遠忽近每天聯絡生活上很依賴彼此報備日常行為，但前天吵架他說了很多傷人的話然後我說希望讓他冷靜，但後來今天突然聯絡不上他，我非常焦慮但又很擔心會不會發瘋找人帶給他更大壓力