服用利他能後的我（其實比較像抒發）

文章很長，其實主要是想問問利他能真的能當我改變人生的良藥嗎？還有什麼可以做的？不過文章大多是抒發，先謝謝願意看的人，也可以分享你們服藥後的改變 ——————————————————— 我是個浪流連很久的人，小學三年級後因為體重急速上升，變成了被人排擠的小胖子，容易放屁，個性也沒有很討喜，甚至為了討別人喜歡變得有些做作，硬是講些搞笑的話、做搞笑的行為，反而更加被某些人討厭。小學六年級時，遇到了一個篤信佛教的老師，知道我是基督徒家庭，甚至有點在課堂上公然羞辱我數學差，說怎麼牧師的小孩連這個都不會之類的，小學就是不斷過著被排擠的生活。 國中時候因為身高抽高，有稍微瘦了一點，但還是很常放屁，甚至因為畢業旅行先睡著，別人看到我睡覺時放屁，拿這個當笑話嘲笑我；除了這個之外，國中時也因為行為有些做作，還有體味不太好聞而被某些人討厭；到了國三時，父母親因為想讓我考上好的高中，因此從了母姓，好讓我可以有原住民加分，結果我因此被說風涼話，我直到現在都不喜歡讓別人知道自己原住民的身份就是因為這樣，雖然我拿了好處，但我真的承受不住這些風涼話，所以之後拼了命的考上研究所，重考了四次，才考上政大（研究所沒有加分），一切只是為了出一口氣，說自己是靠自己拿到這個學歷的（但也搞得自己心很累）。 高中時雖然進了第一志願，但因為時再跟不上進度，再加上不太會說話，個性有些做作，所以在高二進社會組之後，被班上的一些小團體排擠，搞得我每天都很難過，因為不想去學校而遲到。後來大學考了兩次終於進入政大，但沒有如願進入想進的科系，因此也渾渾噩噩的過日子，而且因為前面18年的摧殘，我的精神狀況和記性很糟，在社交能量應該最強的日子裡，我努力的跟別人social，但都是淺交，認識很多人、參加很多活動，但因為我記性很糟，連帶邏輯也不好，因此常常出包，搞得被人討厭，不認識我的人覺得我光鮮亮麗，很多邀約、認識很多人，但事實上我內心還是很寂寞，因為這些人都沒有辦法深交，而且還被係上的小團體排擠，加上功課又差，大四考研究所時，差零點幾分沒上，我一度痛苦到想死，自己又笨又沒能力，有些人都出社會了，或出國唸名校，我還在那邊浪流連。 24去當兵，在快退伍時隨便找了個工作去做，想說有個3萬塊我就懶得再找了，結果因為我精神狀況都不在線上，非常容易焦慮、記性也差，第一個表現出很優秀的樣子，結果主管瞬間丟了很多工作到我身上，我就開始一個接一個出包，月報漏東漏西、主管講過的秒忘、Email發出去都要檢查2 3分鐘，焦慮到不行，後來真的受不了了，就辭職了，但也幸運的，之前考了三次，怎麼考都是差零點幾的研究所，在我因為工作受不了而順手的報名的時候，準備了一個月就讓我備取上了。 進了研究所之後是我最開心的一段時間，終於念到想念的科系，有著滿腔的熱血，沒想到才進去不到3個月就發現爸爸癌症末期，頓時大受打擊，卻也不知道為什麼不想休學，硬是邊上課邊回家，但其實也沒有照顧到爸爸，每次回到家就是躲到房間，說要準備論文、報告，但其實都在發呆、看youtube，不想看到爸爸痛苦的表情，就這樣讓媽媽一個人承擔，罪惡感爆表到不行。 
 很快，半年後爸爸就過是了，心底很難過，也在喪禮致詞時哽咽說不出話，但沉澱了之後卻又有種放鬆的感覺，但這種放鬆也讓我有不少罪惡感，加上被搞亂的精神狀態，論文一直寫都寫不好，很痛苦，接到的科技部計畫也因此半途而廢，論文雖然在第三年終於通過Final了，但卻死不改好，大概沒有人像我一樣Final了論文卻拖了半年還沒上傳，只能先出去工作逃避現實。 在趕論文的後期，愛去不去的精神科開給我利他能，對我來說就像仙丹一樣，以前看書對我來說有夠痛苦，一度懷疑自己是不是有閱讀障礙，都靜不下心來看書，但吃完利他能之後，精神變得可以集中了，雖然不是說每次效果都很好，而且會伴隨想吐反胃的副作用，但能夠做事真的很開心。 剛開始上班的兩個月是一天吃半顆到一顆，後來被主管念說有點怠惰後，一天大概是來上班先嗑一顆，中午吃飯再配一顆，有努力讓自己劑量不要提生太多，希望至少不要突破三顆。 精神狀況雖然偶爾還是很難專心，但至少整體比較起來好多了，也比較有自信些，講話也比較有邏輯、快速一些，可以騙一些不熟的人，假裝自己很專業，但久了之後還是會被看穿自己其實菜菜的，也讓我有點自卑，偶爾還是會回到過去那個很負面的自己。 我的人生，一直到快三十歲才找到一條感覺有光明的路，慢慢找回記性、邏輯能力，當然自己也覺得還不滿意就是了，很希望如果當年18歲，或甚至考高中前，我就能吃到這個藥，會不會我的人生會順遂很多？ 題外話：依稀記得自己小學三年級之前記性很好，上歷史課時怎麼問怎麼都答得出來，但後來被排擠心情越來越糟時，就回不去了，很多事情都轉頭就忘，也害怕自己講出的話是自己記錯，或亂記的。

臨床心理師 張銘倫2020 年 5 月 12 日 1:06 AM

藥物有藥效也有很多副作用，也可以嘗試神經生理回饋，強化大腦額葉自我調控功能。