『我是為你好』：長輩上司的操控如何摧毀我的人生？

去年我被長輩親戚說服並且開始了與共同創業，滿懷希望地投入，但這段經歷卻帶給我持續至今的創傷與困惑。我不僅需要吃憂鬱症的藥，還會恐慌發作到喘不過氣、心悸，還有免疫的問題，背痛、關節痛、眼乾到眼睛發炎、口乾到無時無刻都必須喝水、失眠，完全睡不著，躺在床上頭很脹轉得飛快停不下來的感覺，好不容易睡著了卻做惡夢哭醒。我覺得非常地痛苦，不知道該怎麼辦。 創業初期，我全力以赴，負責財務、公司運營的多項工作。常常跟長輩一起工作(說是開會，但實際上都是他在講他過去的故事)。到晚上，還要陪對方吃晚餐(對方反而認為是在為我好，他認為他跟我吃飯是要教我事情，但其實他都只是在談論他過去的豐功偉業)，其餘時間(每天沒有在辦公室的時候)則在家裡長時間工作。工作過程不斷地情緒勒索我，說他對我比對他女兒還好因為每天他陪我吃飯(但我根本不想，我有提過我不想要留下來吃飯可是他從來沒有聽進去過)。 然而，這些努力在親戚眼中似乎無法成為我認真工作的證明。他覺得我「只是在找藉口」，甚至認為我「將個人利益放在公司前面」，對我進行否定與指責。我提出的每個意見都被否決，最後我不再提出意見，任由他決定。我跟他說我認為自己很沒用，他說那是因為他太厲害。 性騷擾與情感操控 工作中，他不斷干涉我的私生活。例如，當我提到曾使用交友軟體認識朋友，他便認為我「性需求太大」，並因此無法專注於工作。即使我多次澄清說並沒有這件事情，反而我比較困擾的是背痛，他仍持續談論性話題，分享他過去那些在國外不適當的性經歷，甚至強迫我觀看他所謂「珍藏的A片」，提議購買情趣用品「幫助我」。這些行為讓我感到羞辱與不安，但在他的權威與控制下，我有表達過抗拒但是他總是忽視。這段回憶直到最近遠離他一陣子後在某次恐慌才突然出現在我腦袋中，忍不住去回想。在這之前我一直都不敢去回想。我不斷地感到後悔、羞愧... 無視健康需求 工作期間，我因背痛，坐著五分鐘就無法忍受，因此深受困擾，但他對我的健康狀況不以為然。他認為「健康不重要」，並指責我的需求會妨礙公司發展。最終，我的身體狀況惡化，直到痛到無法忍受，跟他說我要離職，他才願意讓我去看醫生。 不實指控與家庭牽涉 最後他因我提到我需要休息(因為完全沒有休假，連周末都在工作)，他直接跟我說我都把自己的利益放在公司前面，叫我隔天就別做了。結果隔天他還私訊我說他有如喪子之痛，叫我去找他聊天...我無法理解…我做好交接後，他在背後散播不實指控，聲稱我「偷改公司密碼」「試圖盜取公司資金」等等。他的妻子更打電話來罵我，我附上證據解釋了也沒有用。我在通訊軟體上也跟他說我並沒有做這些事情，他也說他相信我不是那種人，但是之後我仍然繼續接到他妻子的電話被指責。他們對我充滿敵意，認定一切錯誤都由我引起。我無法理解，為什麼他在不同人面前這麼表裡不一？過去我真誠地對待他又算什麼？ 心理與生理的影響 焦慮與恐慌發作 創業期間及其後，我多次出現焦慮與恐慌發作。這些症狀包括呼吸困難、心悸、胸口緊縮、手抖，覺得完蛋了，真的要昏倒了，甚至默默流淚(後來完全哭不出來)。當面對等待回信或遭遇與過去經歷相似的情境時，這些反應更為強烈。例如我在路上因遇到一位與親戚行為類似的陌生老人逼問問題而感到窒息與極度不安。 抑鬱與不想活的念頭 跟他共事大概3-4個月後，我感到自己「很沒用、很沒價值」，並認為自己會比父母活得更短。這種對生命的悲觀預期伴隨著強烈的不想活念頭，就算被他趕走了，不會再接觸到他，沒有在工作了，還是一直持續著... 過程中有持續在吃憂鬱症的藥，好像不想活的念頭頻率有少一點。可是還是覺得內心跟身體都好痛苦...時不時就會想起那段回憶，可是卻又停不下來，該怎麼辦?