母親情緒失控

母親情緒失控了。 我一直想到她和父親以前對我說過的話：「媽媽沒把你丟掉，只是因為怕被抓去關、很丟臉。」、「你的個性很糟，只會精神折磨媽媽，連我們身為父母都討厭你、想跟你斷絕關係，更何況是其他人。」、「媽媽自殺死掉的話，你要負起全責。」、「都是妳害媽媽變成情緒失控的瘋子。」 媽媽情緒失控了。 我覺得自己仍太天真了，以為自己變好了，應該不會精神折磨和傷害媽媽了，就搬回家住了。 但她還是失控了，在短短一年內失控了兩次，第一次是指著我叫我去死，第二次是自己衝出家門要去自殺。 我其實，被影響很大，我仍在虐待媽媽、傷害媽媽，我仍是那個「我跟誰親近就會毀了誰」的那個壞人，我開始不知道自己所謂的「變好」到底有什麼屁用。 我變得無法正常上班，頻繁請假，然後刪除了所有朋友的聯繫方式，也趕走了與我曖昧中的男生。 只要有我在的地方，就只會帶給身邊的人痛苦。跟我親近，會害他被我毀掉、會傷害他、我只會精神折磨他。 即使我一直試著說服自己我不是那種真的只會折磨他人的壞人，但我覺得，「我只會精神折磨、傷害我所愛的人」這個想法或許已經深入骨髓了。 看著扭曲的自己，我根本無能為力。 我只會精神折磨他人，怎麼還有臉繼續活著？ 我根本無法克服這種想法，總被情緒控制、不停強制自己斷開與人的連結。看著這樣的自己，覺得好絕望，活著好累。