匿名使用者2020 年 6 月 3 日 7:48 AM
請問想做諮商要從哪裡開始？該怎麼問
我覺得我在不管是，自我肯定、情緒管理、家庭、感情，包含到，睡眠障礙，易作惡夢，各方面都有問題，不知道到底該如何開啟諮商，優先解決哪方面的問題！思緒永遠都是一遍混亂的話，要如何開始才正確....
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2020 年 6 月 3 日 1:41 PM
你知道嗎？怎麼諮商都沒有用的，因為最終能幫助你的還是只有你自己，他們只是用各種方法引導你幫助你自己而已，如果你想不開，再怎麼諮商都沒用
就是豬2020 年 6 月 3 日 4:51 PM
就從預約網路晤談或打電話預約面對面諮商開始吧！開頭總是比較難！樓上說的沒錯，能幫助自己的還是你自己，諮商不是把自己交給治療師就期待往後一帆風順了，諮商是和治療師一起努力看見自己的困難、改變自己、試圖解決問題。諮商的歷程不一定”舒服”。如果不知道如何改善自己的問題，讓專業人士陪你走一段路應該是不錯的選擇，帶著勇氣前進吧！
諮商心理師 莊博安2020 年 6 月 7 日 3:40 PM
感覺起來現在的狀態很混亂，每一個問題都好頭大，也許每一個都想要好好談談。 可以先進來諮商一次，討論看看哪些事情對你來說的優先順序更重要，而其實每一種狀態都是有關聯的，最終也都會談論到，因此如果有這個困擾，可以先提出來和心理師討論看看：）
天空2020 年 6 月 8 日 3:20 PM
建議你先把所有問題都寫分類成 輕重緩急,我看最先處理是睡眠障礙跟 惡夢這兩個問題。 去找臨床心理師吧