匿名使用者2020 年 7 月 29 日 2:42 AM
過去創傷現在容易被激起並持續感到疼痛而且耗體力容易累
如果有人的回應狀態不穩定，例如可能有時候接受我有時候不接受我，總覺得自己會被拋棄一樣，像小時候媽媽總是有時候接受我有時候不接受我，讓我很難受又很痛苦。我覺得別人不接受就是拋棄……總覺得自己一直在被接受又被拋棄，好難過……怎麼樣才能相信 別人不會把我丟棄，他只是不認同我某些地方而已，要怎麼樣才能了解別人真正的用意是暫時不回應而不是拋棄我?
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諮商心理師 林玉珊2020 年 7 月 30 日 2:16 PM
您好，可以有很多方法去驗證他是不回應或是拋棄，旦這些都只是暫時的止痛藥罷了。一旦好像被拋棄對待就會難受，那是因為自己帶著隱約的傷，把心底的傷去詮釋、釋懷、接納，放下，讓過去過去才是重點。祝福您！