匿名使用者2020 年 11 月 18 日 4:51 PM
我好像生病了
我每個月晚上都會哭，是無聲的痛哭，哭到心臟會痛的那種，一個月大概1~4次，不一定，這樣的情況已經持續2年，所以現在心臟有時總會隱隱作痛。 我只要心情崩潰就會在私人帳號發文，發一些我想自殺，人生沒希望的文，我常常想自殺，但沒有勇氣，常常在心裡想像著我自殺的畫面，我殺人的畫面等等的。 我是不是生病了？
7022
諮商心理師 黃群峰2020 年 11 月 20 日 4:08 PM
是的，妳生病了！！痛哭了兩年，可見得心中的傷痕有多大。無力感無價值感充斥心中，難免會想找人關心，妳願意說出來，這是好事情，但長久下來負能量會影響人際關係，還是多找幾個管道比較好，張老師、生命線、安心專線、心理諮商都是蠻好的方法。 心中的痛苦到了臨界，伴隨而來的就是自傷傷人的意念，建議你多做一些能讓自己放鬆平靜的事情，以及去思考自己有沒有值得珍惜的東西、自己有沒有想要回去的地方。如果想不出來，去求助心理師，他們會幫你看見內心的光亮。
原作者2020 年 11 月 20 日 4:21 PM
謝謝你的建議與回覆