【督導簡介】 汪樂慧 諮商心理師 • 專業背景與經歷：諮商心理師、大專院校兼任心理師、催眠治療師 • 專業領域：自我價值、負面思考、家庭議題、自我照顧、職場與生涯議題、女性議題 • 專業取向：人際歷程取向、經驗取向（IFS、心理劇、澄心聚焦、催眠） • 實務經驗：心理諮商、心理諮詢、團體治療、員工協助方案（EAPs） • 線上課程：《停止自我批判，心理師帶你練習解開自我設限》、《總是覺得自己不夠好嗎？一起破解冒牌者症候群在你的大腦裡挖的陷阱！》 • 團體及工作坊：「與自己和解－愛與對話團體」、生命梳理團體、「走出框架，看見無限可能～自我悅納團體」、「與自己相遇－敘事取向自我照顧團體」 【團隊簡介】 邀請你在繁忙的現今，為自己撥出些許時間，將眼光由外轉向內，重新關照自己。 你將透過與本團隊教練們的對話及練習，學習認識情緒，整理想法與過往。 讓情緒得以被陪伴與流動，配合不定期的課後練習，在課程之外持續地自我成長。 藉由內在家庭系統（Internal Family Systems, IFS）的概念，結合線上課程的架構，學習和內在溝通的語言，以更彈性多元的視角理解自我，創造和諧的內在關係，成為自己的資源與助力，共同面對生活的挑戰。 我們將陪伴你以更彈性的視角理解自我，和自我建立更和諧的關係，讓內在的情緒與想法成為你的資源，共同面對生活的挑戰。 *在這個品牌中，所有抱抱教練提供的服務都屬於心理健康促進的範疇，不涉及醫療法規中任何一項特許行為。