【課程介紹】 上課的時候，常常會分心、坐不住嗎？ 讀書的時候，常常會摸東摸西，浪費掉許多時間嗎？ 考試的時候，常常已經檢查過，卻還是粗心犯錯嗎？ 「專注力」與學習成效息息相關，想要在學業上有好的表現，就需要學習好好提升專注力。 我是周子勛心理師，在這門課裡，我將分享「注意力」的心理學機制，邀請您深入認識「注意力」這項大腦功能，並運用生活化的例子與活動，讓您直接體驗注意力的運作方式。 最後，我會提供明確可操作的技巧，並透過學習動機的培養，讓您有效提升專注力！ 〖如果您是學生，我想說...〗 透過這門課，您會學習到「好好專注」的心理學方法，了解過去為何容易分心，以及避免因粗心而懊惱。用對方法，就能夠減少挫折，並為自己的學習建立清楚的方向和目的。讓我們一起找回學習的動機和興趣！ 〖如果您是家長，我想說...〗 要解決日常生活的難題，一定要追本溯源，而「心理學」正是一門幫助孩子「解析問題」與「解決問題」的科學方法。透過心理學的知識和工具，我們將能不再只看見問題的表象，而是深入對症下藥。 給予孩子正確的資源以外，邀請您共同參與在學習和成長的歷程，親身示範如何將學習到的知識化為行動，讓孩子體會到您的用心。 這門課程不僅同樣會讓您認識專注力的心理學，更會帶領您認識如何有方向地引導孩子，共同討論具體方針，並陪伴孩子一起處理專注力的問題。有您的陪伴，孩子將會事半功倍！ - 【課程堂數】 ．本門課程內容之設計為親子共學課程，共 2 堂 ．家長上 1 堂、孩子上 1 堂，可獲得最完整的學習效果 ．如僅有一方可以上課，則單獨報名 1 堂亦可 【課程目標】 1. 認識注意力的心理機轉 2. 了解分心和粗心的原因 3. 學會使用專注力提升技巧 4. 找尋學習背後的動機 【適合客群】 1. 想瞭解可以如何在學習上更加專注的學生 2. 經常出現分心、粗心困擾的學生 3. 希望陪伴孩子一起面對注意力困擾的家長 4. 曾嘗試處理注意力問題但遇到瓶頸的你 【課程大綱】 一、認識注意力的心理學 二、提升專注力的五大技巧 三、找回你的學習動能