心裡的壓力身體都知道:臨床心理師帶你練習主動放鬆
心裡的壓力身體都知道:臨床心理師帶你練習主動放鬆

課程資訊

60 分鐘
線上課程
單堂 NT$1600

2024 年 11 月 2 日 7:34 AM

謝謝張老師,不打斷我的抱怨,也能同理並適時給與建議,最後給了具體的放鬆操作要領技巧😊

鍾OO

2023 年 11 月 6 日 9:19 AM

從心理師學到了正確的腹式呼吸,也從談話中整理了思緒,釐清了心理壓力的來源,覺得很有幫助。

FarHugs 遠距抱抱 回覆

謝謝你的回饋,抱抱編很高興知道,力琪心理師教你正確的腹式呼吸,整理思緒及壓力來源,聽起來很棒!