我到底是在生活還是生存?用正念冥想紓壓法重新為生活配速
我到底是在生活還是生存?用正念冥想紓壓法重新為生活配速

課程資訊

60 分鐘
線上課程
單堂 NT$2000

2024 年 4 月 2 日 1:10 PM

謝謝心理師的傾聴,並帶著我作放鬆練習,未來的二週我會使用,再分享心得。

FarHugs 遠距抱抱 回覆

謝謝你的回饋,抱抱編很高興知道,亮慈心理師能夠好好傾聽、帶著你放鬆練習,聽起來很有幫助,也期待你持續的練習:)

D

DOO

2024 年 4 月 1 日 11:16 AM

亮慈教練很仔細的聆聽我在正念冥想中的各個感受,並敏銳的連結我身心之間的關聯,讓我非常有收穫!

FarHugs 遠距抱抱 回覆

謝謝你的回饋,抱抱編很高興知道,亮慈心理師能夠仔細聆聽、敏銳察覺,幫助你連結身體與心理,聽起來真的收穫滿滿!

詹OO

2023 年 7 月 15 日 7:00 PM

這是我首次接觸心理諮商,我因為工作和家庭壓力讓我低落,甚或是想放棄。 亮慈心理師於課程中聆聽我並給予建議,讓我抒發情緒、整理思緒。課程中學習冥想、改善狀態也是我所獲得的重要收穫。心理諮商就像是一道安全網,它防止我持續墜落。 感謝這段寶貴的經驗,我推薦黃亮慈心理師。

FarHugs 遠距抱抱 回覆

謝謝你的回饋,抱抱編很高興知道,第一次使用心理服務的你,透過亮慈心理師的課程,讓你抒發與整理內在,並學習透過冥想去改善狀態,聽起來這一次的經驗,對你來說是非常重要的體驗!