諮商心理師 林韋如

善於聆聽

溫暖陪伴

善於引導

國立臺北教育大學 心理與諮商研究所 碩士 實踐大學 社會工作學系 學士

大專院校學生輔導（含初談、個別團體諮商、心理衛生工作坊與講座辦理、心理測驗施行）／心理測驗施測與解測講師（身心健康量表、生涯興趣量表、人格測驗）／親密關係暴力受暴者 兼任社工員／親密關係暴力受暴者庇護所 實習社工員／醫學中心社會服務室 實習社工員

痛苦是生命的一部份，是必然存在的。 它可能發生在任何時刻，有時我們得以度過並有所成長；但有些時候，它沉重得令人喘不過氣，讓我們就此以為失去了所有力量。 嗨，現正在閱讀這段文字的你呢？一切都好嗎？ 或許你正感到悲傷、生氣、迷惘、懊悔...有好多複雜的想法和感覺。 無論你處在什麼狀態中，其實你並不孤單。 因為大部份的人在遭遇這些事情時，都有相似的感受。 但這個社會時常告訴我們要趕快「好」起來、脆弱是不好的。 因此我們從未被允許好好悲傷，總要拼命將它排除，卻讓你對一切越來越無力。 在面對悲傷時，我們是不是能有新的選擇呢？ 你可以練習照顧自己、對自己慈悲一點，或者找一個人好好聊聊。 只要你願意，你無需獨自承擔，讓我陪伴你走過這段路吧！ 在這堂教練課裡，我能提供你以下的服務： 1. 情緒的理解與支持：讓你的情緒在安全的狀況下有一個出口，而不用再用力將它壓下來。 2. 加深對「自我」的理解，藉由討論困擾你的問題，讓你更貼近自己的想法、感受，以及問題的核心。最重要的是，你可以從中認識不同面向的自己。 3. 運用多元的方式面對問題：陪你看見自己習慣運用的解決方式，一起討論新的可能性。 歡迎你來預約課程，讓我們在安全的環境與氛圍下，重新認識自己、擁抱自己。