周昱帆諮商心理師
周昱帆
諮商心理師
專長:(1)親密關係與自我定位:安全感/伴侶溝通/關係失落/關係中的情緒反應、(2)原生家庭與情感動力:親子關係/手足關係/照顧壓力/原生家庭經驗整理、(3)情緒調節與內在理解:情緒低落/憂鬱/焦慮/情緒起伏大/易怒、(4)自我認同與價值建構:自卑感/完美主義/無意義感/職涯迷惘、(5)創傷經驗與心理整合:失落經驗/童年創傷/重大事件、(6)人際互動與界線經驗:職場關係/友情困擾/人際衝突/界線模糊、(7)性別經驗與自我理解:性別認同/性別焦慮/性別角色困擾、(8)心理動力取向工作:適合長期探索者/深度心理工作(至少半年)
證照號碼:諮心字第004520號
東吳大學心理所 碩士 國立中正大學社會福利系 學士
穀風心理諮商所 合作心理師/社團法人桃園市助人專業促進協會 外聘督導/臺北市政府毒品危害防治中心 外聘督導/中國文化大學 專任心理師/法務部矯正署臺北看守所 社工師/馬偕紀念醫院精神醫學部 社工師
「人在情境中被塑造,也在關係中看見自己。」 每一個人、每一段關係,都與我們產生著獨特的激盪。環境不斷變動,而我們也在其中學習如何成為自己。 心理諮商是一段看見、理解,並逐步擁有自己的歷程。在這裡,你可以慢慢靠近自己、理解那些一直以來的感受與反應,也重新思考:在經驗的影響之外,我想選擇的是什麼?我將陪你在生活的變動與內在的拉扯中,一步步整理自己的感受與選擇,建立對自己真實且穩定的認識。 這個過程需要時間與投入,但它將帶來更深層的自由與成熟:讓你在重要的關係中保有連結、維持邊界,也對自己誠實;在生活的拉扯中,持續靠近你想成為的樣子。 內在的自由,從來不是完美無缺的模樣,而是即使仍在經歷波動,也能越來越穩地站在自己的位置上。當我們真正擁有了自己,便能在面對人生時,謙卑地回應環境所帶來的一切,而不只是委身妥協於外在;也能在每個情境中安然自處,而非刻意閃避或漠然不理。在不斷經歷、理解與轉化的過程中,我們都將變得更加柔軟,也更加堅定。