葉又禎
諮商心理師
專長: 人際關係、情緒與壓力調適 (情緒探索、心情低落、擔憂、煩惱)、醫護人員職場(防疫壓力、環境適應)、長照2.0(照顧者壓力、失落)、親子關係、失眠、軍警、消防(部隊生涯規劃、單位轉換)、職場適應(溝通與表達、拒絕)、自我成長(女性自我照顧、單身與親密關係)、原生家庭(手足衝突、重男輕女、長輩溝通)、生涯探索規劃(求職、換工作、興趣與熱情)
證照號碼:諮心字第004096號
國防大學心理與社會工作學系心理碩士
弘光科技大學護理系學士
如果說,人的一生當中,都有一個任務存在。我會說那就是,認識自己。
在你身上無論好的、不好的、喜歡或討厭,抑或是想逃走的每種樣貌,都是你真實存在的證明,它在等著你去探索。
有些人會詢問,什麼時候適合諮商?
這個機會大多源自於,我們目前遇到的困難,那的確需要一些勇氣與準備,有時只是單純想更了解自己,那或許就是可以開始的時間點。
若你想與我進行諮商,請聯繫擁抱心理諮商所,跟個管師指定預約我。Line:@mentalhugs
如不確定是否開始一段諮商晤談歷程,請給自己一點時間心理準備。
1.諮商的開始:開始跟結束都需要時間,至少給自己8-12次的機會。有些時候,需要更久的時間,會依照你的來談主題,跟心理師的取向而有所不同。
2.諮商的頻率:通常是每週一次,每次50分鐘,依特殊情況調整。晤談過程當中,有可能帶來一些複雜的感受,歡迎隨時與心理師討論你的狀態跟感受。
3.諮商的缺席跟請假:請24小時前聯繫諮商機構請假,若無故缺席2次心理師可能會終止你的會談。
4.諮商的結束:你有權隨時終止會談,但記得事先提出來,以便心理師與你進行結案會談。
5.如何挑選心理師?(1)相信你的直覺(2)依照你的來談主題(3)心理師的專長(4)費用考量。