我是余心理師。 在執業的這些年中，我曾與各年齡層或背景的來談者合作過，協助他們處理各種難題。我相信每個人都有自身的故事和挑戰，而我的工作是提供一個安全、自在的環境，讓來談者能夠地表達自我，從而探索內心的感受和需求，並找到適合他們的因應策略。 我的治療風格是結合多種理論和技術，根據個案的需求和目標進行調整。我擅長於焦點解決與人際歷程的諮商方式。我深信每個人都有內在的力量和資源。我的角色是協助個案發現並運用這些力量，促進自我調節與成長。 除了實務工作外，我也積極參與心理健康的推廣和教育活動。我曾經在多個場合當中，分享關於心理健康的知識，並且撰寫相關文章，希望能夠提高大衆對心理健康的認識和重視。 作為一名心理師，我持續不斷地學習和成長，以便能夠提供最好的服務給我的來談者。我定期參加專業培訓和督導，確保自己掌握最新的治療技術和知識。 我認爲，在生活的道路上，人會面臨各種困境，任何人會有各自不同的「苦」。 請先肯定自己想要為自己做些什麽意圖。 然後，一起在這段會心的旅程中，讓我著陪你，一起長出屬於你自己的力量。