抱抱心知識
![心理諮商|北中南 12 間心理諮商所推薦(轉介服務)](https://ghost.farhugs.net/content/images/size/w600/2024/03/9-2.jpg)
心理諮商|北中南 12 間心理諮商所推薦(轉介服務)
心理諮商推薦哪幾家?心理諮商所挑選怎麼做?本篇 FarHugs 整理了包含台北心理諮商、台中心理諮商、台南心理諮商以及高雄心理諮商的推薦整所名單,一起來看!
![職涯諮詢師——與心理服務的差異為何?如何挑選適合的職涯諮詢師?](https://ghost.farhugs.net/content/images/size/w600/2024/03/25-2.jpg)
職涯諮詢師——與心理服務的差異為何?如何挑選適合的職涯諮詢師?
職涯諮詢師是職涯與生涯發展的專業人士,他們會透過諮詢或教練式引導,協助你找出最適合你的職涯或生涯發展的方向、可運用的資源,並陪伴你做出改變的決定。 若你對於自己的職涯發展有渴望,或者是希望找出更適合自己的工作與生活節奏,職涯諮詢師的服務會很適合你。 職涯諮詢師會怎麼幫助我? 職涯諮詢師擁有職涯、生涯發展理論等相關心理學背景,能夠透過如測驗、卡牌等多種方法,一步一步幫助你釐清各種職涯與生涯問題——從「我到底要不要換工作?」到「我想成為什麼樣的人?」、「過上什麼樣的生活?」,都是職涯諮詢師可以協助的範疇。 除此之外,職涯諮詢師也多具備職場經驗,或甚至就是特定領域或在多個領域擔任過人力資源相關職務,因此能夠務實地引導你找出可行的行動方案。在你有明確目標時,提供求職策略建議,以及履歷撰寫、面試技巧指導。 職涯諮詢師會提供的服務一般包含以下五項內容: 1. 釐清你對於職涯或生涯的真實渴望 2. 透過整理你的職涯經歷,找出影響你職涯發展的關鍵因素 3. 協助你探索工作興趣、熱情、軟硬實力與工作價值觀 4. 引導你找到適合的職涯資源 5. 陪伴你確立職涯發展目標,訂定完整
![主題式課程|教練會談|心理諮商 ・挑選指南全攻略](https://ghost.farhugs.net/content/images/size/w600/2024/08/-------1--2.png)
主題式課程|教練會談|心理諮商 ・挑選指南全攻略
何謂主題式課程? 有明確授課大綱 ★★★★★ 有明確課程目標 ★★★★☆ 談話內容客製化程度 ★★★☆☆ 適合初次接觸遠距抱抱線上課程的民眾!透過 3 至 6 堂的課程,一對一跟著心理師 / 專業教練深入瞭解特定主題。 課程主題包含:情緒困擾、自我探索、身心放鬆、職涯諮詢等領域,例如: * 「為何總是愛得這麼累?」心理師陪你打破關係中的惡性循環 * 透過人類圖找到你獨有的天賦優勢,實現理想職涯! * 看見優勢、發揮天賦!資深 HR 管理師・履歷教戰守則 適合優先選擇主題式課程的族群 * 不確定自己需不需要踏入諮商,想先透過課程探索自己的人 * 針對特定情緒、職涯主題有興趣深入了解的人 * 喜歡一對一線上課程、與授課講師即時互動的人 主題式課程的授課講師 * 諮商心理師 * 臨床心理師 * 持有國內外證照之職涯教練、生涯教練與企業教練 * 其他持有相關專業證照人士 學員真實回饋 透過這次課程認識自己更多一點,老師很細心的觀察出個性與本質,以及一些情況上的脈絡關係,為我解說分析,讓我知道在長處在哪,而短處的負面影響可以如何減到最
![EAP 企業健康方案——為什麼對企業重要?關注員工心理健康、人資新趨勢](https://ghost.farhugs.net/content/images/size/w600/2024/03/23-2.jpg)
EAP 企業健康方案——為什麼對企業重要?關注員工心理健康、人資新趨勢
你知道嗎?「員工的心理健康」可能比您想像的重要! 許多公司或企業的領導者認為「明確的目標、合作無間的團隊、積極的氣氛、給予員工良好的工作動力」就能建立一個高績效團隊,但卻忽略了一個重要因素——員工心理健康。 面對心理議題的員工,背負沉重的情緒負荷,生產力、思考力也將連帶受影響。而當受情緒影響的員工不開負荷時,將會連帶影響到公司的產能。 本文將帶你深入了解員工心理議題的範疇,並說明公司可以如何應對此議題。 認識職場壓力與職場心理議題 多數精神疾患的成因都十分複雜,舉凡基因遺傳、特殊創傷事件都可能是成因;然而,常見員工心理疾患,適應障礙症、自律神經失調、憂鬱症、焦慮症等,可能是由於長期工作壓力、重大挫折、在工作上的自尊低落及負面思考等因素所造成。 憂鬱狀態不只會給予患者心理、情緒上的重擔,患者也會因大腦的海馬迴、杏仁核與大腦前額葉等生理變化,導致認知能力、溝通能力、決策能力、判斷能力及體力下降,很難專注投入工作。在工作上,也可能更容易遭受挫折,徒增對自己的壓力,形成惡性循環。 統計資料顯示... 在台灣,每 11 人就有約 1 人罹患憂鬱症[1],全台更